Que sont les gants d'exercice?
Les gants d'exercice sont tous les gants portés lors d'un entraînement, souvent dans un but spécifique. Il existe différents types de gants d'exercice, par exemple pour le poids, la boxe ou le jogging. C'est généralement une bonne idée de porter des gants désignés pour faire de l'exercice afin de protéger les mains si nécessaire.
Les gants d'exercice utilisés pour l'haltérophilie sont parmi les plus courants. Ce sont généralement des gants sans doigts qui s'adaptent solidement sur les mains et disposent d'un tampon non glissé ainsi que d'un rembourrage supplémentaire sur le devant des mains. Le tampon non glissé aide à empêcher un lanceur de poids de réduire potentiellement un poids lourd une fois que les mains deviennent glissantes avec de la sueur, et le rembourrage supplémentaire autour des mains et les doigts empêchent les rayures et les blessures.
Il est important pour tout le monde de porter ces gants tout en haltérophile pour éviter les blessures. Laisser tomber un poids lourd sur son pied pourrait facilement provoquer une fracture. C'est également généralement une bonne idée de soulever des poids avec un partenaire qui sera unbleu pour aider si les poids deviennent trop lourds.
Un autre type de gants d'exercice est porté pour la boxe. Celles-ci sont assez bien connues et s'adaptent sur les mains comme des gants standard avec beaucoup de rembourrage supplémentaire à l'avant. Ce rembourrage protège les doigts et les jointures lorsqu'il lance des coups de poing, et protège également la personne touchée.
Le type final de gants d'exercice est ceux portés en hiver tout en travaillant à l'extérieur. Les joggeurs, les coureurs et les cyclistes portent souvent des gants pendant l'hiver pour protéger les mains des éléments. Lors de l'exercice pendant un temps par temps très froid, les engelures sont possibles et il n'est tout simplement pas conseillé ou sûr de garder les mains dans les poches.
Les gants d'exercice conçus pour une utilisation extérieure ont tendance à être minces et légers, en matériau isolant qui est encore respirant pour éviter que les mains transpirent encore plus. Bien que certains gants d'exercice puissentVenez avec des poids de main attachés, pour être portés en marchant, certains experts indiquent que les poids de la main en règle générale doivent être évités car ils peuvent étirer les tendons dans les bras et augmenter la tension artérielle sans offrir de véritables avantages de fitness.
Les gants d'exercice à diverses fins peuvent être achetés dans des magasins de fitness ou en ligne. Un employé d'un magasin de fitness est généralement en mesure d'aider les clients à faire le meilleur choix pour leurs besoins. L'achat de gants en ligne, cependant, peut permettre au consommateur de lire les avis concernant la qualité des gants et comment ils fonctionnent au fil du temps.