エクササイズグローブとは何ですか？

エクササイズグローブは、多くの場合、特定の目的のために、トレーニング中に着用する手袋です。ウェイトリフティング、ボクシング、ジョギングなど、さまざまな種類のエクササイズグローブがあります。一般に、必要に応じて手を保護するために、運動のために指定された手袋を着用することをお勧めします。

重量挙げに使用されるエクササイズグローブは、最も一般的なものの一部です。これらは一般に、手にしっかりと収まる指のない手袋であり、滑り止めパッドと手の前に余分なパディングを備えています。滑り止めのパッドは、手が汗で滑りやすくなり、手と指の周りに余分なパディングが傷や怪我を防ぐと、重量のリフターが重い重量を落とすのを防ぐのに役立ちます。

負傷を防ぐために重量挙げをしている間、誰もがこれらの手袋を着用することが重要です。足に重い体重を落とすと、骨折を簡単に引き起こす可能性があります。また、一般的に、重量が重すぎると助けることになります。

別のタイプのエクササイズグローブがボクシングに着用されています。これらはかなりよく知られており、正面にたくさんの余分なパディングがあり、標準手袋のように手に合います。このパディングは、パンチを投げるときに指と指の指を保護し、ヒットしている人を保護します。

最後のタイプのエクササイズグローブは、屋外で運動している間に冬に着用したものです。ジョガー、ランナー、サイクリストは、冬に手袋を着用して、要素から手を守ることがよくあります。非常に寒い気候であらゆる時間を運動する場合、凍傷は可能であり、ポケットに手を置いておくことは賢明でも安全でもありません。

外部で使用するために設計されたエクササイズグローブは、薄くて軽い傾向があり、手がさらに汗をかくのを防ぐためにまだ通気性がある断熱材で作られています。いくつかのエクササイズグローブはそうかもしれませんが手の重みが付いており、歩きながら着用するために、一部の専門家は、実際のフィットネスの利点を提供せずに腕を伸ばし、血圧を上げることができるため、一般的なルールとして手の重みを避けるべきだと述べています。

さまざまな目的のためのエクササイズグローブは、フィットネスストアまたはオンラインで購入できます。フィットネスストアの従業員は、通常、顧客がニーズに最適な選択をするのを支援することができます。ただし、オンラインで手袋を購入すると、消費者が手袋の品質と時間の経過とともにどのように機能するかに関するレビューを読むことができます。