Hva er treningshansker?

Treningshansker er noen hansker som er slitt under en treningsøkt, ofte for et bestemt formål. Det er forskjellige typer treningshansker, for eksempel for vektløfting, boksing eller jogging. Det er generelt en god idé å bruke utpekte hansker for å trene for å beskytte hendene når det er nødvendig.

Treningshansker som brukes til vektløfting er noen av de vanligste. Dette er generelt fingerløse hansker som passer sikkert over hendene, og har en sklisikre pute så vel som ekstra polstring foran på hendene. Den sklisikre puten hjelper til med å forhindre at en vektløfter potensielt slipper en tung vekt når hendene blir glatte av svette, og den ekstra polstringen rundt hendene og fingrene forhindrer riper og skade.

Det er viktig for alle å bruke disse hanskene mens du vektløfting for å forhindre skade. Å slippe en tung vekt på fots fot kan lett forårsake brudd. Det er også generelt en god idé å løfte vekter med en partner som vil være enble å hjelpe hvis vektene blir for tunge.

En annen type treningshansker bæres for boksing. Disse er ganske kjent, og passer over hendene som standardhansker med mye ekstra polstring foran. Denne polstringen beskytter fingrene og knokene når du kaster slag, og beskytter også personen som blir truffet.

Den endelige typen treningshansker er de som er slitt om vinteren mens de trener i naturen. Joggere, løpere og syklister bruker ofte hansker om vinteren for å beskytte hendene mot elementene. Når du trener i noen tid i veldig kaldt vær, er frostskader mulig, og det er rett og slett ikke tilrådelig eller trygt å holde hendene i lommene.

Treningshansker designet for bruk utenfra har en tendens til å være tynn og lett, laget av isolerende materiale som fremdeles er pustende for å forhindre at hendene svetter enda mer. Selv om noen treningshansker kanKom med håndvekter festet, som skal brukes mens du går, sier noen eksperter at håndvekter som hovedregel bør unngås fordi de kan strekke senene i armene og øke blodtrykket uten å gi noen reelle kondisjonsfordeler.

Treningshansker til forskjellige formål kan kjøpes i treningsbutikker eller online. En ansatt i en treningsbutikk er generelt i stand til å hjelpe kunder med å ta det beste valget for deres behov. Innkjøpshansker på nettet kan imidlertid tillate forbrukeren å lese anmeldelser angående hanskens kvalitet og hvordan de presterer over tid.