O que são luvas de exercício?

Luvas de exercícios são as luvas usadas durante um treino, geralmente para um propósito específico. Existem diferentes tipos de luvas de exercício, como levantamento de peso, boxe ou corrida. Geralmente, é uma boa idéia usar luvas designadas para se exercitar para proteger as mãos quando necessário.

Luvas de exercício usadas para levantamento de peso são algumas das mais comuns. Geralmente, são luvas sem dedos que se encaixam com segurança nas mãos e apresentam uma almofada que não é deslizante, além de preenchimento extra na frente das mãos. A almofada não deslizante ajuda a impedir que um levantador de peso caia potencialmente um peso pesado quando as mãos ficam escorregadias com o suor, e o estofamento extra ao redor das mãos e os dedos evita arranhões e lesões.

É importante que todos usem essas luvas durante o levantamento de peso para evitar lesões. Cair um peso pesado no pé pode causar facilmente uma fratura. Também é geralmente uma boa ideia levantar pesos com um parceiro que será umBle para ajudar se os pesos ficarem muito pesados.

Outro tipo de luvas de exercício é usado para o boxe. Estes são bastante conhecidos e se encaixam nas mãos, como luvas padrão com muito estofamento extra na frente. Esse preenchimento protege os dedos e os dedos ao dar socos e também protege a pessoa que está sendo atingida.

O tipo final de luvas de exercícios é aqueles usados ​​no inverno enquanto trabalham ao ar livre. Jogadores, corredores e ciclistas costumam usar luvas durante o inverno para proteger as mãos dos elementos. Ao se exercitar por qualquer quantidade de tempo em clima muito frio, é possível que o congelamento seja possível e simplesmente não é aconselhável ou seguro manter as mãos nos bolsos.

Luvas de exercício projetadas para uso externo tendem a ser finas e leves, feitas de material isolante que ainda é respirável para evitar que as mãos suam ainda mais. Embora algumas luvas de exercício possamVenha com pesos manuais presos, para serem usados ​​durante a caminhada, alguns especialistas afirmam que os pesos da mão como regra geral devem ser evitados porque podem esticar os tendões nos braços e aumentar a pressão arterial sem fornecer nenhum benefício real de condicionamento físico.

Luvas de exercícios para vários propósitos podem ser adquiridas em lojas de fitness ou online. Um funcionário de uma loja de fitness geralmente pode ajudar os clientes a fazer a melhor escolha para suas necessidades. As luvas de compra on -line, no entanto, podem permitir que o consumidor leia críticas sobre a qualidade das luvas e como elas se saem ao longo do tempo.