Vad är träningshandskar?
Träningshandskar är alla handskar som bärs under ett träningspass, ofta för ett specifikt syfte. Det finns olika typer av träningshandskar, till exempel för viktlyftning, boxning eller jogging. Det är i allmänhet en bra idé att bära utsedda handskar för att träna för att skydda händerna vid behov.
Träningshandskar som används för viktlyftning är några av de vanligaste. Dessa är i allmänhet fingerlösa handskar som passar säkert över händerna och har en halkad dyna samt extra stoppning på framsidan av händerna. Den icke-halkiga dynan hjälper till att förhindra att en viktlyftare potentiellt tappar en tung vikt när händerna blir hala med svett, och den extra stoppningen runt händerna och fingrarna förhindrar repor och skador.
Det är viktigt för alla att bära dessa handskar under tyngdlyftning för att förhindra skador. Att släppa en tung vikt på foten kan lätt orsaka ett fraktur. Det är också i allmänhet en bra idé att lyfta vikter med en partner som kommer att vara enble för att hjälpa om vikterna blir för tunga.
En annan typ av träningshandskar bärs för boxning. Dessa är ganska välkända och passar över händerna som standardhandskar med mycket extra stoppning framtill. Denna stoppning skyddar fingrarna och knogarna när de kastar stansar och skyddar också personen som träffas.
Den slutliga typen av träningshandskar är de som bärs på vintern medan de tränar utomhus. Joggare, löpare och cyklister bär ofta handskar under vintern för att skydda händerna från elementen. När du tränar under någon tid i mycket kallt väder är frostskador möjligt, och det är helt enkelt inte tillrådligt eller säkert att hålla händerna i fickorna.
Träningshandskar som är utformade för användning utanför tenderar att vara tunna och lätta, gjorda av isolerande material som fortfarande är andningsbara för att förhindra att händerna svettas ännu mer. Även om vissa träningshandskar kanKom med handvikter bifogade, för att bäras under promenader, vissa experter uppger att handvikter som en allmän regel bör undvikas eftersom de kan sträcka senorna i armarna och höja blodtrycket utan att ge några verkliga fitnessfördelar.
Träningshandskar för olika ändamål kan köpas i fitnessbutiker eller online. En anställd i en fitnessbutik kan i allmänhet hjälpa kunderna att göra det bästa valet för deras behov. Att köpa handskar online kan emellertid göra det möjligt för konsumenten att läsa recensioner angående kvaliteten på handskarna och hur de presterar över tid.