¿Qué son los cristales de inositol?
Los cristales de inositol son una presentación de suplementos dietéticos del compuesto químico natural ciclohexanehexol o mio-inositol. Distribuidos por varios fabricantes farmacéuticos, los cristales de inositol son un suplemento popular con varios beneficios del sistema celular y nervioso reclamados. El inositol en su forma natural de fosfato y lípidos biodisponibles se encuentra en frutas como melones y naranjas. Las funciones biológicas facilitadas por inositol incluyen una gama de funciones de mantenimiento celular y nerviosa, reducción del colesterol, crecimiento del cabello y descomposición de grasas. La naturaleza esencial de estas funciones sugiere que los cristales de inositol como suplemento en dietas pobres en fuentes naturales tendrían beneficios significativos.
Cuando se sintetiza en formatos como los cristales de inositol, el mio-inositol se toma ampliamente como un suplemento dietético para aumentar las fuentes naturales. Aunque no es un verdadero azúcar, el inositol se clasifica como un carbohidrato que, en forma de cristal, exhibe unligera dulzura. Los suplementos se utilizan para abordar una variedad de condiciones basadas en la eficacia natural del compuesto como mediador de señalización celular. Estos incluyen condiciones fisiológicas y psiquiátricas que se benefician de la ingesta adicional de inositol.
Los procesos biológicos que se benefician del uso complementario de cristales de inositol incluyen la respuesta de señalización de insulina y el control de las concentraciones de calcio dentro de las células. El inositol también mantiene las estructuras citosqueléticas celulares y el potencial de membrana. Los suplementos de inositol también pueden aumentar la guía nerviosa o el proceso de Epsin. El compuesto también ayuda a la descomposición de las grasas en el hígado y puede reducir los niveles de triglicéridos que ayudan en el control de colesterol. También se han logrado disminuciones moderadas en la presión arterial usando los cristales. La expresión génica es otro proceso biológico que se beneficia de niveles adecuados de inositol.
Las condiciones psiquiátricas también se tratan con frecuencia con cristales de inositol. Se ha demostrado que el compuesto juega un papel en la función de serotonina, que es un denominador común en muchas condiciones psicológicas. Las aflicciones como la bulimia, los ataques de pánico y el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) se han tratado con resultados positivos; El TOC en particular mostró resultados muy prometedores. La depresión unipolar y bipolar también se ha tratado con éxito con suplementos de inositol. Uno de los aspectos más prometedores cuando se usa cristales de inositol para tratar afecciones psiquiátricas es la falta general de experiencia de efectos secundarios en comparación con los tratamientos convencionales.
La provisión dietética típica de inositol varía considerablemente con la dieta estadounidense promedio que proporciona aproximadamente 1 gramo al día. Las dosis terapéuticas o suplementarias de inositol son típicamente más altas y varían de 12 a 18 gramos por día. Como con todos los suplementos, los cristales de inositol se deben usar idealmente bajo un médicosupervisión y descontinuado de inmediato si cualquier efecto secundario inexplicable se presenta.