Hva er inositol -krystaller?

Inositol-krystaller er en presentasjon av kostholdstilskudd av den naturlig forekommende kjemiske forbindelsen cyclohexanehexol, eller myo-inositol. Inositol -krystaller distribuert av flere farmasøytiske produsenter, og er et populært supplement med flere påståtte fordeler og nervesystemets fordeler. Inositol i sin naturlige, biotilgjengelige fosfat- og lipidform finnes i frukt som meloner og appelsiner. De biologiske funksjonene som er tilrettelagt med inositol inkluderer en rekke cellulære og nervøse vedlikeholdsfunksjoner, kolesterolreduksjon, hårvekst og fettbrudd. Den essensielle karakteren av disse funksjonene antyder at inositol -krystaller som et supplement i dietter som er fattige i naturlige kilder, vil ha betydelige fordeler.

Når det er syntetisert i formater som inositol-krystaller, blir myo-inositol mye tatt som et kostholdstilskudd for å øke naturlig forekommende kilder. Selv om det ikke er et ekte sukker, er inositol klassifisert som et karbohydrat som i krystallform viser enliten søthet. Tilskuddene brukes til å adressere en rekke forhold basert på den naturlige effekten av forbindelsen som en cellulær signalformidler. Disse inkluderer både fysiologiske og psykiatriske forhold som drar nytte av ytterligere inositolinntak.

De biologiske prosessene som drar nytte av supplerende bruk av inositolkrystaller inkluderer insulinsignaleringsrespons og kontroll av kalsiumkonsentrasjoner i cellene. Cellulære cytoskeletale strukturer og membranpotensial opprettholdes også av inositol. Inositol -tilskudd kan også øke nerveveiledningen eller epsinprosessen. Forbindelsen hjelper også nedbrytningen av fett i leveren og kan redusere triglyseridnivåene som hjelper til med kolesterolkontroll. Moderat reduksjon i blodtrykk er også oppnådd ved bruk av krystallene. Genuttrykk er en annen biologisk prosess som drar nytte av tilstrekkelige nivåer av inositol.

Psykiatriske forhold blir også ofte behandlet med inositol -krystaller. Forbindelsen har vist seg å spille en rolle i serotoninfunksjon som er en fellesnevner under mange psykologiske forhold. Plager som bulimi, panikkanfall og tvangslidelser (OCD) har blitt behandlet med positive resultater; Spesielt OCD viste veldig lovende resultater. Unipolar og bipolar depresjon har også behandles med suksess med inositol -tilskudd. Et av de mest lovende aspektene når du bruker inositol -krystaller for å behandle psykiatriske forhold, er den generelle mangelen på bivirkningsopplevelse sammenlignet med de konvensjonelle behandlingene.

Den typiske kostholdsbestemmelsen i inositol varierer betydelig med den gjennomsnittlige amerikanske kostholdet som gir omtrent 1 gram daglig. Terapeutiske eller supplerende doser av inositol er vanligvis høyere og varierer fra 12 til 18 gram per dag. Som med alle kosttilskudd, bør inositolkrystaller ideelt brukes under en legeTilsyn og avviklet umiddelbart bør noen uforklarlige bivirkninger presentere seg.