O que são cristais de inositol?

Os cristais

inositol são uma apresentação de suplementos dietéticos do composto químico que ocorra naturalmente ciclohexanohexol, ou mio-inositol. Distribuídos por vários fabricantes farmacêuticos, os cristais de inositol são um suplemento popular com vários benefícios do sistema celular e nervoso reivindicado. A inositol em sua forma natural e biodisponível e a forma lipídica é encontrada em frutas como melões e laranjas. As funções biológicas facilitadas pelo inositol incluem uma variedade de funções de manutenção celular e nervosa, redução de colesterol, crescimento do cabelo e quebra de gordura. A natureza essencial dessas funções sugere que os cristais de inositol como suplemento em dietas pobres em fontes naturais teriam benefícios significativos.

Quando sintetizado em formatos como cristais de inositol, o mio-inositol é amplamente tomado como um suplemento alimentar para aumentar as fontes que ocorrem naturalmente. Embora não seja um açúcar verdadeiro, o inositol é classificado como um carboidrato que, em forma de cristal, exibe umleve doçura. Os suplementos são usados ​​para abordar uma variedade de condições com base na eficácia natural do composto como mediador de sinalização celular. Isso inclui condições fisiológicas e psiquiátricas que se beneficiam da ingestão adicional de inositol.

Os processos biológicos que se beneficiam do uso suplementar de cristais de inositol incluem resposta de sinalização de insulina e o controle das concentrações de cálcio nas células. As estruturas citoesqueléticas celulares e o potencial da membrana também são mantidas por inositol. Os suplementos de inositol também podem aumentar a orientação nervosa ou o processo de epsina. O composto também ajuda a quebra de gorduras no fígado e pode reduzir os níveis de triglicerídeos que auxiliam no controle do colesterol. Diminuições moderadas na pressão arterial também foram alcançadas usando os cristais. A expressão gênica é outro processo biológico que se beneficia de níveis adequados de inositol.

As condições psiquiátricas também são frequentemente tratadas com cristais de inositol. Foi demonstrado que o composto desempenha um papel na função de serotonina, que é um denominador comum em muitas condições psicológicas. Aflições como bulimia, ataques de pânico e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) foram tratados com resultados positivos; O TOC, em particular, mostrou resultados muito promissores. A depressão unipolar e bipolar também foi tratada com sucesso com suplementos de inositol. Um dos aspectos mais promissores ao usar cristais de inositol para tratar condições psiquiátricas é a falta geral de experiência de efeitos colaterais em comparação com os tratamentos convencionais.

O fornecimento típico de inositol alimentar varia consideravelmente com a dieta americana média que fornece aproximadamente 1 grama por dia. As dosagens terapêuticas ou suplementares de inositol são tipicamente mais altas e variam de 12 a 18 gramas por dia. Como em todos os suplementos, os cristais de inositol devem ser usados ​​idealmente sob o médicosupervisão e descontinuado imediatamente se qualquer efeito colateral inexplicável se apresentar.