¿Cuáles son los beneficios de masticar chicle sin azúcar?
El beneficio principal de masticar goma de chicle sin azúcar es la prevención de las cavidades. Este beneficio es el resultado de la falta de azúcar, así como la producción de saliva adicional. Masticar la encía sin azúcar también puede ayudar a restaurar el esmalte dental y enjuague bacterias de la boca. Además, puede ayudar a mejorar el olor de la respiración de un masticador de goma.
A menudo, las personas mastican el chicle sin azúcar para un beneficio principal: la prevención de las caries. Cuando una persona mastica chicle que contiene azúcar, esencialmente se está bañando los dientes en azúcar. Si mastica el chicle regular varias veces al día, está aumentando dramáticamente su riesgo de desarrollar cavidades. Para evitar esto, una persona puede optar por masticar el chicle sin azúcar. En tal caso, un individuo puede disfrutar de masticar y el sabor que obtendría de la chicle regular sin el riesgo de caries dental para acompañarlo.
Además del beneficio de la goma sin azúcar que está relacionada con la falta de azúcar, también hay otras formas en que es curadahy para la boca. Por ejemplo, estimula la producción de saliva, lo que ayuda a lavar bacterias y escombros de la boca. También ayuda a neutralizar la acidez en la boca de una persona, lo que puede ayudar con la prevención de las caries. De hecho, los estudios muestran que masticar goma sin azúcar en realidad ayuda a restaurar el esmalte dental, lo que lleva a dientes más fuertes y saludables.
La prevención de la caries dental debido a la chicle es realmente medible. Algunos estudios han revelado que una persona puede reducir sus posibilidades de caries dental en un 40 por ciento masticando chicle sin azúcar justo después de comer o beber. Continuar la masticación durante al menos 20 minutos ha demostrado ser particularmente útil.
Algunas personas suponen que la masticación de chicle solo es importante después de consumir una comida o bocadillo azucarado, pero eso es una idea errónea. Casi cualquier alimento tiene el potencial de causar cavidades. Por esta razón, masticando chicle o pincelNg los dientes entre las comidas pueden ayudar con la prevención de la cavidad, independientemente de si una persona ha consumido una manzana, un bistec o un pedazo de pastel.
Un individuo también puede encontrar beneficioso masticar chicle sin azúcar cuando intenta tratar o evitar el mal aliento. Masticar el chicle ayuda a mantener la boca húmeda, lo que evita que el aliento malvado. Del mismo modo, se eliminan los olores desagradables cuando la saliva adicional elimina las bacterias y los escombros que pueden causar mal aliento.