¿Cuáles son los beneficios de la L-cisteína?
L-cisteína es un aminoácido cuya función principal en el cuerpo es ayudar a construir proteínas. Aunque ha informado que los beneficios para la salud y las deficiencias causan efectos negativos, la sustancia está ocurriendo naturalmente en el cuerpo, lo que hace que los suplementos sean innecesarios. Algunas de las funciones positivas de la L-cisteína pueden incluir la construcción de la masa muscular, proteger el revestimiento del estómago para mejorar la digestión y actuar como antioxidante. Otros beneficios reportados de este aminoácido son contrarrestar el envenenamiento por acetaminofeno y estimular el sistema inmunitario.
A pesar de sus beneficios para la salud reportados, muchos profesionales médicos no creen que la suplementación con L-Cisteína sea necesaria para la mayoría de las personas que son razonablemente saludables. A veces, las personas que siguen dietas vegetarianas o veganas u otras con restricciones dietéticas estrictas pueden obtener suficiente de los alimentos que comen. En casos raros en los que existe una deficiencia, puede causar malas tasas de crecimiento en los niños y la hinchazón,lesiones de la piel y letargo. La suplementación también puede ayudar a estimular los sistemas inmunes de aquellos que sufren enfermedades inmunosupresoras como el VIH o el SIDA.
Junto con otros aminoácidos, que a menudo se denominan bloques de construcción de proteínas, L-cisteína puede desempeñar un papel en el aumento de la masa muscular en el cuerpo. Por esta razón, los culturistas y otros entusiastas del fitness los utilizan como suplementos y otros entusiastas del estado físico que desean aumentar su tamaño o fuerza. También se informa que la L-cisteína tiene beneficios para aquellos que sufren de enfermedades pulmonares o respiratorias crónicas porque ayuda a descomponer y delgada moco en el cuerpo. El aminoácido también se puede tomar de manera temporal cuando una alergia fría y estacional u otra enfermedad hace que el cuerpo produzca más mucoso.
También se informa que L-cisteína tiene beneficios digestivos, como proteger el estómago y el revestimiento intestinal contra el daño del cert.Ain medicamentos como la aspirina. También puede tener propiedades antioxidantes y se ha demostrado que eleva el nivel de ciertos antioxidantes en el cuerpo. Los antioxidantes son sustancias que descomponen las toxinas conocidas como radicales libres en el cuerpo, que se cree que juegan un papel en el desarrollo del cáncer. Algunas personas que toman suplementos de L-cisteína creen que ayuda a estimular los procesos naturales del cuerpo para el crecimiento del cabello. En algunos casos, los pacientes pueden recibir L-cisteína por vía intravenosa como parte del tratamiento para la sobredosis de acetaminofeno.