Hva er fordelene med L-Cystein?
L-cystein er en aminosyre hvis primære funksjon i kroppen er å bidra til å bygge protein. Selv om det har rapportert helsemessige fordeler og mangler rapporteres å forårsake negative effekter, oppstår stoffet naturlig i kroppen, noe som gjør tilskudd unødvendig. Noen av de positive funksjonene til L-Cystein kan omfatte å bygge muskelmasse, beskytte mageforet for å forbedre fordøyelsen og fungere som en antioksidant. Andre rapporterte fordeler fra denne aminosyren motvirker acetaminophenforgiftning og stimulerer immunforsvaret.
Til tross for de rapporterte helsemessige fordelene, tror ikke mange medisinske fagpersoner tilskudd med L-Cystein er nødvendig for de fleste som er rimelig sunne. Noen ganger kan mennesker som følger vegetariske eller veganske dietter eller andre med strenge kostholdsrestriksjoner få nok av det fra maten de spiser. I sjeldne tilfeller der det eksisterer en mangel, kan det føre til dårlig vekstrater hos barn så vel som hevelse,hudlesjoner og slapphet. Tilskudd kan også bidra til å stimulere immunforsvaret til de som lider av immunsuppressive sykdommer som HIV eller AIDS.
Sammen med andre aminosyrer, som ofte kalles byggesteinene til protein, kan L-cystein spille en rolle i å øke muskelmassen i kroppen. Av denne grunn brukes de som kosttilskudd av kroppsbyggere og andre treningsentusiaster som ønsker å øke størrelsen eller styrken. Det er også rapportert at L-Cystein har fordeler for de som lider av kroniske lunge- eller luftveissykdommer fordi det hjelper til med å bryte ned og tynt slim i kroppen. Aminosyren kan også tas på midlertidig basis når en kald, sesongens allergier eller annen sykdom får kroppen til å produsere mer slim.
Det er også rapportert at L-CysteinAin medisiner som aspirin. Det kan også ha antioksidantegenskaper og har vist seg å heve nivået av visse antioksidanter i kroppen. Antioksidanter er stoffer som bryter ned giftstoffer kjent som frie radikaler i kroppen, som antas å spille en rolle i utviklingen av kreft. Noen mennesker som tar L-Cystein-kosttilskudd mener at det hjelper til med å stimulere kroppens naturlige prosesser for hårvekst. I noen tilfeller kan pasienter få L-cystein intravenøst som en del av behandlingen for overdosering av acetaminophen.