Quais são os benefícios da L-Cisteína?
L-cisteína é um aminoácido cuja função principal no corpo é ajudar a construir proteínas. Embora tenha relatado que os benefícios e deficiências de saúde causassem efeitos negativos, a substância está ocorrendo naturalmente no corpo, tornando desnecessárias suplementos. Algumas das funções positivas da L-cisteína podem incluir a construção de massa muscular, protegendo o revestimento do estômago para melhorar a digestão e atuar como um antioxidante. Outros benefícios relatados com este aminoácido estão neutralizando o envenenamento por acetaminofeno e estimulando o sistema imunológico.
Apesar de seus benefícios de saúde relatados, muitos profissionais médicos não acreditam que a suplementação com L-cisteína seja necessária para a maioria das pessoas que são razoavelmente saudáveis. Às vezes, as pessoas que seguem dietas vegetarianas ou veganas ou outras pessoas com restrições alimentares rigorosas podem obter o suficiente dos alimentos que comem. Em casos raros em que existe uma deficiência, pode causar más taxas de crescimento em crianças, bem como inchaço,lesões cutâneas e letargia. A suplementação também pode ajudar a estimular os sistemas imunológicos daqueles que sofrem de doenças imunossupressoras, como HIV ou AIDS.
Juntamente com outros aminoácidos, que geralmente são chamados de blocos de construção de proteínas, a L-cisteína pode desempenhar um papel no aumento da massa muscular no corpo. Por esse motivo, eles são usados como suplementos de fisiculturistas e outros entusiastas do fitness que desejam aumentar seu tamanho ou força. Também é relatado que a L-cisteína possui benefícios para aqueles que sofrem de doenças pulmonares ou respiratórias crônicas, porque ajuda a quebrar e fino muco no corpo. O aminoácido também pode ser tomado temporariamente quando um frio e alergias sazonais ou outra doença faz com que o corpo produza mais muco.
Também é relatado que L-Cisteína possui benefícios digestivos, como proteger o estômago e o forro intestinal contra danos do CERTmedicamentos como aspirina. Também pode ter propriedades antioxidantes e demonstrou elevar o nível de certos antioxidantes no corpo. Os antioxidantes são substâncias que quebram toxinas conhecidas como radicais livres no corpo, que se acredita desempenhar um papel no desenvolvimento do câncer. Algumas pessoas que tomam suplementos de L-cisteína acreditam que isso ajuda a estimular os processos naturais do corpo para o crescimento do cabelo. Em alguns casos, os pacientes podem receber L-cisteína por via intravenosa como parte do tratamento para overdose de acetaminofeno.