Jaké jsou výhody L-cysteinu?
L-cystein je aminokyselina, jejíž primární funkcí v těle je pomáhat stavět protein. Ačkoli to uvádělo, že přínosy pro zdraví a nedostatky způsobují negativní účinky, látka se v těle přirozeně vyskytuje, což je zbytečné doplňky. Některé z pozitivních funkcí L-cysteinu mohou zahrnovat budování svalové hmoty, ochrana žaludeční podšívky pro zlepšení trávení a působení jako antioxidant. Dalšími hlášenými přínosy této aminokyseliny jsou proti acetaminofenu otravu a stimulující imunitní systém.
Navzdory svým hlášeným zdravotním přínosům se mnoho zdravotnických pracovníků nevěří, že doplnění L-cysteinem je nezbytné pro většinu lidí, kteří jsou přiměřeně zdraví. Někdy mohou lidé, kteří sledují vegetariánskou nebo veganskou dietu nebo jiní s přísnými dietními omezeními, dostatek z potravin, které jedí. Ve vzácných případech, kdy existuje nedostatek, může způsobit špatnou míru růstu u dětí i otoky,Kožní léze a letargie. Doplnění může také pomoci stimulovat imunitní systémy těch, kteří trpí imunosupresivními chorobami, jako je HIV nebo AIDS.
Spolu s jinými aminokyselinami, které se často nazývají stavební bloky proteinu, může L-cystein hrát roli při zvyšování svalové hmoty v těle. Z tohoto důvodu jsou používány jako doplňky kulturisté a další fitness nadšenci, kteří chtějí zvětšit svou velikost nebo sílu. Rovněž se uvádí, že L-cystein má výhody pro ty, kteří trpí chronickými plicními nebo respiračními chorobami, protože pomáhá rozkládat se a tenký hlezek v těle. Aminokyselina může být také dočasně přijímána, když chladné, sezónní alergie nebo jiná nemoc způsobí, že tělo produkuje více sliznice.
Rovněž se uvádí, že L-cystein má trávicí výhody, jako je ochrana žaludku a střevní podšívky proti poškození před certifikátemAIN léky, jako je aspirin. Může také mít antioxidační vlastnosti a bylo prokázáno, že zvyšuje hladinu určitých antioxidantů v těle. Antioxidanty jsou látky, které rozkládají toxiny známé jako volné radikály v těle, o nichž se předpokládá, že hrají roli při vývoji rakoviny. Někteří lidé, kteří užívají doplňky L-cysteinu, věří, že to pomáhá stimulovat přirozené procesy těla pro růst vlasů. V některých případech mohou pacienti dostávat L-cystein intravenózně jako součást léčby předávkování acetaminofenu.