Wat zijn de voordelen van L-cysteïne?
L-cysteïne is een aminozuur waarvan de primaire functie in het lichaam is om te helpen bij het bouwen van eiwitten. Hoewel het heeft gemeld dat gezondheidsvoordelen en tekortkomingen negatieve effecten veroorzaken, is de stof van nature in het lichaam voorgekomen, waardoor supplementen overbodig worden. Sommige van de positieve functies van L-cysteïne kunnen omvatten het bouwen van spiermassa, het beschermen van de maagvoering om de spijsvertering te verbeteren en als antioxidant te werken. Andere gerapporteerde voordelen van dit aminozuur zijn het tegengaan van acetaminophenvergiftiging en stimuleren van het immuunsysteem.
Ondanks de gerapporteerde gezondheidsvoordelen, geloven veel medische professionals niet dat suppletie met L-cysteïne noodzakelijk is voor de meeste mensen die redelijk gezond zijn. Soms kunnen mensen die vegetarische of veganistische diëten volgen of anderen met strikte dieetbeperkingen er genoeg van krijgen van het voedsel dat ze eten. In zeldzame gevallen waarin een tekort bestaat, kan dit een slechte groeicijfers bij kinderen veroorzaken en zwellen,Huidletsels en lethargie. Suppletie kan ook helpen om het immuunsysteem te stimuleren van degenen die lijden aan immunosuppressieve ziekten zoals HIV of AIDS.
Samen met andere aminozuren, die vaak de bouwstenen van eiwit worden genoemd, kan L-cysteïne een rol spelen bij het verhogen van spiermassa in het lichaam. Om deze reden worden ze gebruikt als supplementen door bodybuilders en andere fitnessliefhebbers die hun grootte of kracht willen vergroten. L-cysteïne zou ook voordelen hebben voor diegenen die lijden aan chronische long- of ademhalingsziekten omdat het helpt om te breken en dun slijm in het lichaam te afbreken. Het aminozuur kan ook op tijdelijke basis worden genomen wanneer een koude, seizoensgebonden allergieën of andere ziekte ervoor zorgen dat het lichaam meer slijm produceert.
L-cysteïne zou ook spijsverteringsvoordelen hebben, zoals het beschermen van de maag en darmwand tegen schade door CERTAIN -medicijnen zoals aspirine. Het kan ook antioxiderende eigenschappen hebben en is aangetoond dat het het niveau van bepaalde antioxidanten in het lichaam verhoogt. Antioxidanten zijn stoffen die gifstoffen afbreken die bekend staan als vrije radicalen in het lichaam, waarvan wordt aangenomen dat ze een rol spelen bij de ontwikkeling van kanker. Sommige mensen die L-cysteïnesupplementen nemen, geloven dat het helpt om de natuurlijke processen van het lichaam voor haargroei te stimuleren. In sommige gevallen kunnen patiënten L-cysteïne intraveneus krijgen als onderdeel van de behandeling voor overdosis van acetamol.