¿Cuáles son los diferentes tipos de equipos de fitness al aire libre?
Hay varios tipos de equipos de acondicionamiento físico al aire libre. En general, los modelos en esta línea de equipos están destinados a su uso en parques públicos y áreas similares de recreación. Lo más importante del equipo es que puede enfrentar muchos tipos diferentes de clima sin dañarse o de alguna manera inutilizable. Con esto en mente, muchos tipos de equipos de ejercicios al aire libre están hechos de madera, algún tipo de metal a prueba de óxido o a prueba de óxido, o una combinación de los dos. Los modelos a veces también incluyen piezas plásticas o sintéticas.
Uno de los tipos más conocidos de equipos de fitness al aire libre son los modelos que se encuentran en los parques infantiles. Los gimnasios de la jungla, los juegos de swing, los toboganes y toda la variedad de equipos de juegos están destinados a actividades que requieren actividad física extenuante. Solo eche un vistazo a un patio de recreo lleno de niños. En los juegos de swing, los niños se bombean las piernas y se arquean la espalda. En los gimnasios de la jungla, los niños suben, se levantan y alcanzanpara peldaños. Todas estas actividades, aunque pueden parecer jugar, también son formas de ejercicio.
Los modelos similares a lo que se encuentra en los parques infantiles se puede encontrar en circuitos de acondicionamiento físico para adultos en parques y otras áreas al aire libre. Aunque el equipo tiene una escala grande y generalmente está diseñado en colores menos vibrantes, muchos de los conceptos básicos son los mismos. Una barra de barbilla, por ejemplo, es la versión para adultos de un gimnasio de la jungla. La barra de la barbilla es uno de los tipos más comunes de equipos de fitness al aire libre. También hay barras que se colocan bajas en el suelo que están destinadas a usarse mientras realizan flexiones.
Muchas compañías que fabrican equipos de acondicionamiento físico al aire libre también incluyen un banco de abdominales. Al igual que los bancos que se encuentran en los gimnasios cubiertos, este equipo está formado por un banco en ángulo con un reposapiés en la parte superior. Cuando una persona se acuesta en el banco con los pies asegurados en el reposapiés, puede hacerloabdominales para fortalecer los músculos abdominales.
Es raro que los equipos de acondicionamiento físico al aire libre tengan piezas o piezas móviles. Esto se debe a que el equipo está diseñado para requerir muy poco mantenimiento y mantenimiento. Este tipo de equipo también rara vez tiene piezas extraíbles, como pesas de las manos. De esta manera, el equipo de acondicionamiento físico al aire libre es bastante minimalista en su alcance, pero puede ser una adición útil a un circuito de fitness en un área al aire libre y puede ayudar a aumentar el impacto de un trote o correr.