Quais são os diferentes tipos de equipamentos de fitness ao ar livre?

Existem vários tipos de equipamentos de fitness ao ar livre. Em geral, os modelos nesta linha de equipamento destinam -se ao uso em parques públicos e áreas semelhantes de recreação. A coisa mais importante sobre o equipamento é que ele pode enfrentar muitos tipos diferentes de clima sem ficar danificado ou de alguma forma inutilizável. Com isso em mente, muitos tipos de equipamentos de fitness ao ar livre são feitos de madeira, algum tipo de metal à prova de ferrugem ou à prova de ferrugem ou uma combinação dos dois. Os modelos às vezes também incluem peças plásticas ou sintéticas.

Um dos tipos mais conhecidos de equipamentos de fitness ao ar livre são os modelos encontrados nos playgrounds. As academias da selva, os conjuntos de swing, os slides e toda a variedade de equipamentos de playground destinam -se a atividades que requerem atividade física extenuante. Basta dar uma olhada em um playground cheio de crianças. Nos conjuntos de balanços, as crianças bombeam as pernas e arqueam as costas. Nas academias da selva, as crianças escalam, se levantam e alcançamPara degraus. Todas essas atividades, embora possam parecer brincadeiras, também são formas de exercício.

Modelos semelhantes aos encontrados nos playgrounds podem ser encontrados em circuitos de condicionamento físico adultos em parques e outras áreas ao ar livre. Embora o equipamento seja grande em escala e geralmente projetado em cores menos vibrantes, muitos dos conceitos básicos são os mesmos. Uma barra de queixo, por exemplo, é a versão adulta de uma academia na selva. A barra de queixo é um dos tipos mais comuns de equipamentos de fitness ao ar livre. Existem também barras que são colocadas no chão que devem ser usadas enquanto fazem flexões.

Muitas empresas que fabricam equipamentos de fitness ao ar livre também incluem um banco de abdominais. Assim como os bancos encontrados em academias internas, este equipamento é composto de um banco angular com um descanso no topo. Quando uma pessoa se deita no banco com os pés presos no descanso dos pés, ele pode fazerabdominais para fortalecer os músculos abdominais.

É raro que o equipamento de fitness ao ar livre tenha peças ou peças em movimento. Isso ocorre porque o equipamento foi projetado para exigir muito pouca manutenção e manutenção. Esse tipo de equipamento também raramente possui peças removíveis, como pesos manuais. Dessa forma, o equipamento de fitness externa é bastante minimalista em seu escopo, mas pode ser uma adição útil a um circuito de fitness em uma área externa e pode ajudar a aumentar o impacto de uma corrida ou corrida.