さまざまな種類の屋外フィットネス機器は何ですか？

さまざまな屋外フィットネス機器があります。一般に、この機器ラインのモデルは、公園や同様のレクリエーションエリアで使用することを目的としています。機器の最も重要なことは、損傷を受けたり、何らかの形で使用できなくなることなく、多くの異なる種類の天候に立ち向かうことができることです。これを念頭に置いて、多くの種類の屋外フィットネス機器は、木材、何らかの錆防止または錆びない金属、または2つの組み合わせでできています。モデルには、プラスチックまたは合成部も含まれる場合があります。

最もよく知られている屋外フィットネス機器の1つは、遊び場で見られるモデルです。ジャングルジム、スイングセット、スライド、および遊び場機器の配列全体は、激しい身体活動を必要とするアクティビティを目的としています。子供でいっぱいの遊び場を見てください。スイングセットでは、子供たちは足をポンピングし、背中をアーチ状にします。ジャングルジムでは、子供たちが登り、自分自身を引き上げて、到達ラング用。これらの活動はすべて、遊びのように見えるかもしれませんが、運動の形でもあります。

遊び場で見つかったものと同様のモデルは、公園や他の屋外エリアの大人のフィットネスサーキットにあります。機器の規模は大きく、通常は鮮やかな色で設計されていますが、基本的な概念の多くは同じです。たとえば、チンアップバーは、ジャングルジムのアダルトバージョンです。チンアップバーは、最も一般的なタイプの屋外フィットネス機器の1つです。また、腕立て伏せをしているときに使用することを目的とした地面に低く配置されたバーもあります。

屋外フィットネス機器を製造する多くの企業には、シットアップベンチも含まれています。屋内ジムで見つかったベンチと同じように、この機器は、上部に足を踏み入れた角度のあるベンチで構成されています。人が足を休ませてベンチに横になると、彼はできます腹部の筋肉を強化するための座り込み。

屋外フィットネス機器が動いている部品や部品を持つことはまれです。これは、機器がメンテナンスと維持をほとんど必要としないように設計されているためです。この種の機器には、手の重量などの取り外し可能な部分もめったにありません。このように、屋外フィットネス機器はその範囲が非常にミニマリストですが、屋外エリアのフィットネスサーキットに便利な追加になる可能性があり、ジョギングや走行の影響を高めるのに役立ちます。