Jaké jsou různé typy venkovního fitness vybavení?

Existuje řada druhů venkovního fitness vybavení. Obecně jsou modely v této řadě zařízení určeny pro použití ve veřejných parcích a podobných oblastech rekreace. Nejdůležitější věcí na vybavení je, že se může postavit mnoha různým druhům počasí, aniž by bylo poškozeno nebo nějak nepoužitelné. S ohledem na to je mnoho druhů venkovního fitness vybavení vyrobeno ze dřeva, nějaký druh kovu odolné proti rezi, nebo z kombinace obou. Modely někdy také zahrnují plastové nebo syntetické kousky.

Jedním z nejznámějších typů venkovního fitness vybavení jsou modely nalezené na hřištích. Těsné tělocvičny, houpačky, snímky a celá řada vybavení hřiště jsou určeny pro činnosti, které vyžadují namáhavou fyzickou aktivitu. Jen se podívejte na hřiště plné dětí. Na houpačkách si děti pumpují nohy a obloukují záda. Na tělocvičně džungle se děti stoupají, vytáhnou se a dosahujípro příčky. Všechny tyto činnosti, i když mohou vypadat jako hra, jsou také formami cvičení.

Podobné modely, které se nacházejí na hřištích, lze nalézt v obvodech pro dospělé v parcích a dalších venkovních oblastech. Přestože je zařízení velké v měřítku a obvykle navrženo v méně zářivých barvách, mnoho ze základních konceptů je stejných. Chin-up bar je například dospělou verzí džungle tělocvičny. Chin-up bar je jedním z nejčastějších typů venkovního fitness vybavení. K dispozici jsou také bary, které jsou umístěny nízko na zem, které mají být použity při provádění push-upů.

Mnoho společností, které vyrábějí venkovní fitness vybavení, zahrnuje také sedací lavičku. Stejně jako lavičky nalezené v tělocvičněch, i tento kus vybavení je tvořen úhlovou lavičkou s nohou na vrcholu. Když člověk leží na lavičce s nohama zajištěnými v nohou, může to udělatsit-up k posílení břišních svalů.

Je vzácné, že venkovní fitness vybavení má pohyblivé kusy nebo díly. Je to proto, že zařízení je navrženo tak, aby vyžadovalo velmi málo údržby a údržby. Tento druh vybavení má také zřídka odnímatelné kousky, jako jsou hmotnosti rukou. Tímto způsobem je venkovní fitness vybavení ve svém rozsahu poměrně minimalistické, ale může být užitečným doplňkem fitness obvodu ve venkovním prostoru a může pomoci posílit dopad jog nebo běhu.