¿Cuáles son los diferentes tipos de clases de escalada de roca?
La escalada tradicional, la escalada de ayuda, la escalada deportiva y la escalada en la pared interior se encuentran entre los diferentes tipos de clases de escalada de rocas. Un gimnasio o club de salud puede ofrecer estas clases, un club de escalada de rocas o un grupo de aventuras al aire libre. Dado que la escalada puede ser una tarea difícil y potencialmente peligrosa, obtener una instrucción adecuada es un paso vital para prepararse para una escalada. También conocido como escalada tradicional, estos cursos de escalada de roca pueden llevarse a cabo en un gimnasio interior o al aire libre. Los estudiantes de la escalada comercial aprenden los detalles de este tipo de escalada, incluida la forma de trabajar con el sistema de polea que protege al escalador de la caída, cómo colocar mejor el equipo de seguridad para garantizar que funcione correctamente y cuando sea necesario, y cómo navegar las rocas desafiantes de la pared a través del uso de varias agudas.Los GS son tipos de clases de escalada de roca que instruyen a los escaladores sobre cómo ascender una pared de roca usando solo la fuerza y el equipo del cuerpo. Si bien las clases de escalada comercial utilizarán las bodegas tradicionales en la pared de la roca, la escalada de ayuda implica el uso de varios dispositivos como sujeciones, como pernos, calcetines y alfileres. La escalada de ayuda generalmente se realiza en grandes paredes de roca y se considera una forma más avanzada del pasatiempo.
Las clases de escalada de rocas también se enseñan sobre el tema de la escalada deportiva. La escalada deportiva hace uso de pernos o anclajes permanentes incrustados en la pared de roca. Aquellos que aprenden este tipo de escalada se centran más en el elemento de entrenamiento de la subida, concentrándose en trabajar los músculos, aumentar la frecuencia cardíaca y aumentar la resistencia y la coordinación.
Los entrenamientos de escalada de roca interior se han convertido en clases populares. Muchos gimnasios tienen paredes de roca artificiales dentro del gimnasio y ofrecen clases de escalada de paredes de diverso grano.es de dificultad. La escalada interior permite a los participantes mantenerse en forma durante todo el año y perfeccionar sus habilidades antes de acercarse a las paredes de roca al aire libre.
Las clases de escalada de roca comienzan con material a nivel de principiante y se abren gradualmente a formas más avanzadas de técnicas de escalada. El aspecto de seguridad de la escalada es generalmente la primera lección que se enseña y sirve como base para todos los entrenamientos futuros de escalada. Los estudiantes también aprenden sobre el anclaje, el aseguramiento y la comunicación. Los instructores enseñan nudos y técnicas individuales, así como el sistema de calificación y las maniobras de rescate específicas exclusivas de la escalada de rocas.