Quais são os diferentes tipos de aulas de escalada?

Escalada tradicional, escalada, escalada esportiva e escalada de parede interna estão entre os muitos tipos diferentes de aulas de escalada. Essas aulas podem ser oferecidas por uma academia ou clube de saúde, um clube de escalada ou um grupo de aventura ao ar livre. Como a escalada pode ser um empreendimento complicado e potencialmente perigoso, a obtenção de instruções adequadas é um passo vital para se preparar para uma escalada. Também conhecidos como escalada, esses cursos de escalada podem ser realizados em uma academia interna ou ao ar livre. Os alunos de escalada de troca aprendem os detalhes desse tipo de escalada, incluindo como trabalhar com o sistema de polias que protege o alpinista de cair, como colocar melhor o equipamento de segurança para garantir que ele funcione corretamente e quando necessário, e como navegar nas rochas desafiadoras da parede através do uso de vários retenção.GS são tipos de aulas de escalada que instruem os escaladores sobre como ascender uma parede de rochas usando apenas força e engrenagem corporal. Enquanto as aulas de escalada comercial utilizam porões tradicionais na parede de rochas, a escalada de ajuda envolve o uso de vários dispositivos como porões, como parafusos, calçados e alfinetes. A escalada de ajuda é normalmente feita em grandes paredes de rochas e é considerada uma forma mais avançada do passatempo.

Aulas de escalada também são ensinadas sobre o assunto da escalada esportiva. A escalada esportiva faz uso de parafusos permanentes ou âncoras incorporadas na parede de rochas. Aqueles que aprendem esse tipo de escalada se concentram mais no elemento de treino da escalada, concentrando -se em trabalhar os músculos, aumentar a frequência cardíaca e aumentar a resistência e a coordenação.

Os treinamentos de escalada de rochas internas tornaram -se aulas populares. Muitas academias têm paredes de rochas artificiais dentro da academia e oferecem aulas de escalada de parede de graus variadoses de dificuldade. A escalada interna permite que os participantes se mantenham em forma em uma base durante todo o ano e aprimorem suas habilidades antes de se aproximar de paredes de rochas ao ar livre.

Aulas de escalada começam com material de nível iniciante e gradualmente trabalham até formas mais avançadas de técnicas de escalada. O aspecto de segurança da escalada é geralmente a primeira lição que é ensinada e serve como base para todo o treinamento futuro de escalada. Os alunos também aprendem sobre ancoragem, aplainar e comunicar. Os instrutores ensinam nós e técnica individual, bem como o sistema de classificação e manobras de resgate específicas exclusivas da escalada.