ロッククライミングクラスのさまざまな種類は何ですか？

伝統的なクライミング、エイドクライミング、スポーツクライミング、屋内ウォールクライミングは、さまざまな種類のロッククライミングクラスの1つです。これらのクラスは、ジムやヘルスクラブ、ロッククライミングクラブ、またはアウトドアアドベンチャーグループが提供する場合があります。登山は難しくて潜在的に危険な取り組みである可能性があるため、適切な指導を受けることは登山の準備において重要なステップです。

伝統的な登山でのロッククライミングトレーニングクラスは、登山家を滝から守るために保護具を利用して保護具を利用します。トレードクライミングとしても知られているこれらのロッククライミングコースは、屋内ジムや屋外で行われる場合があります。登山の学生は、登山者が落ちるのを防ぐプーリーシステムで作業する方法、安全装備を適切に機能させるために最適な配置方法、必要に応じて、さまざまなホールドを使用して壁の挑戦的な岩をナビゲートする方法など、このタイプの登山の詳細を学びます。GSは、体の強さとギアのみを使用して岩壁を登る方法を登山者に指示するロッククライミングクラスのタイプです。トラッドクライミングクラスでは、岩の壁で従来のホールドを利用しますが、援助上の登山には、ボルト、チョック、ピンなどのホールドとしてさまざまなデバイスを使用することが含まれます。エイドクライミングは通常、大きな岩の壁で行われ、娯楽のより高度な形と見なされます。

ロッククライミングクラスも、スポーツクライミングのテーマについて教えられています。 Sport Climbingは、岩の壁に埋め込まれた永久ボルトまたはアンカーを使用します。このタイプの登山を学ぶ人は、登山のトレーニング要素にもっと焦点を当て、筋肉の働き、心拍数の上昇、スタミナと調整の増加に集中しています。

屋内ロッククライミングトレーニングは、人気のあるクラスになりました。多くのジムにはジム内に人工岩の壁があり、さまざまな程度の壁の登山クラスを提供しています難易度。屋内クライミングにより、参加者は屋外の岩の壁に近づく前に、一年中体調を維持し、スキルを磨くことができます。

ロッククライミングクラスは、初心者レベルの素材から始まり、より高度な形式のクライミングテクニックに徐々に進みます。登山の安全性の側面は、一般的に教えられ、将来のすべてのクライミングトレーニングの基盤として機能する最初のレッスンです。学生はまた、固定、belay、コミュニケーションについて学びます。インストラクターはノットと個別のテクニック、ロッククライミングに固有の評価システムと特定の救助操作を教えています。