Was sind die verschiedenen Arten von Kletterklassen?

traditionelles Klettern, Klettern, Sportklettern und Klettern in der Innenräume gehören zu den vielen verschiedenen Arten von Kletterklassen. Diese Kurse können von einem Fitness- oder Gesundheitsclub, einem Kletterclub oder einer Outdoor -Abenteuergruppe angeboten werden. Da das Klettern ein kniffliges und potenziell gefährliches Unterfangen sein kann, ist es ein wichtiger Schritt, den richtigen Anweisungen zu erhalten, um sich auf einen Aufstieg vorzubereiten. Diese Kletterkurse werden auch als Trading -Klettern bezeichnet und können in einem Indoor -Fitnessstudio oder in der Natur durchgeführt werden. Trad -Climbing -Schüler lernen die Details dieser Art des Aufstiegs, einschließlich der Arbeit mit dem Riemenscheibensystem, das den Kletterer vor Sturz schützt, wie man die Sicherheitsausrüstung am besten platziert, um sicherzustellenGS sind Arten von Kletterklassen, in denen Kletterer angewiesen werden, wie man eine Felswand nur mit Körperstärke und -ausrüstung aufsteigt. Während Trading Climbing -Kurse traditionelle Haltungen in der Felswand verwenden, wird das Klettern mit dem Klettern verschiedener Geräte als Haltungen wie Bolzen, Spalte und Stifte verwendet. AID -Klettern wird normalerweise an großen Felswänden durchgeführt und wird als fortgeschrittenere Form des Zeitvertreibs angesehen.

Kletterklassen werden auch zum Thema Sportklettern unterrichtet. Das Sportklettern nutzt dauerhafte Bolzen oder Anker in die Felswand eingebettet. Diejenigen, die diese Art von Klettern lernen, konzentrieren sich mehr auf das Trainingselement des Aufstiegs, konzentrieren sich auf die Muskeln, die Erhöhung der Herzfrequenz und die Erhöhung der Ausdauer und Koordination.

Indoor -Klettern Training sind zu beliebten Klassen geworden. Viele Fitnessstudios haben künstliche Felswände im Fitnessstudio und bieten Wandkletterklassen in unterschiedlichem Maße anES von Schwierigkeit. Innenklettern ermöglicht es den Teilnehmern, ganzjährig in Form zu bleiben und ihre Fähigkeiten zu verbessern, bevor sie sich den Felswänden im Freien nähern.

Kletterklassen beginnen mit Materialebene auf Anfänger und arbeiten sich allmählich zu fortgeschritteneren Formen von Klettertechniken. Der Sicherheitsaspekt des Kletterns ist im Allgemeinen die erste Lektion, die gelehrt wird und als Grundlage für alle zukünftigen Klettertrainings dient. Die Schüler lernen auch Verankerung, Verständnis und Kommunikation. Ausbilder unterrichten Knoten und individuelle Technik sowie das Bewertungssystem und spezifische Rettungsmanöver, die für das Klettern einzigartig sind.