Vilka är de olika typerna av bergsklättringskurser?

Traditionell klättring, hjälpklättring, sportklättring och klättring inomhus är bland de många olika typer av bergsklättringsklasser. Dessa klasser kan erbjudas av en gym eller hälsoklubb, en bergsklättringsklubb eller en utomhusäventyrgrupp. Eftersom klättring kan vara ett knepigt och potentiellt farligt företag är det ett viktigt steg att få rätt instruktion för att förbereda för en klättring.

Klättringsträningskurser i traditionell klättring använder skyddsutrustning för att skydda klättraren mot möjliga fall. Även känd som Trad Climbing, dessa bergsklättringskurser kan genomföras i ett inomhusgym eller i det stora utomhus. Trad climbing students learn the details of this type of climb, including how to work with the pulley system that protects the climber from falling, how to best place the safety gear to ensure it works properly and when needed, and how to navigate the challenging rocks of the wall through the use of various holds.

Aid climbing traininGS är typer av bergsklättringsklasser som instruerar klättrare om hur man stiger upp en bergvägg med bara kroppsstyrka och redskap. Medan klassklättringsklasser kommer att använda traditionella håll i klippväggen, innebär hjälpklättring att använda olika enheter som håll, såsom bultar, chocks och stift. Hjälpklättring görs vanligtvis på stora stenväggar och anses vara en mer avancerad form av tidsfördriv.

Klättringsklasser undervisas också i ämnet för sportklättring. Sportklättring använder permanenta bultar eller ankare inbäddade i klippväggen. De som lär sig denna typ av klättring fokuserar mer på träningselementet i klättringen, koncentrerar sig på att arbeta musklerna, höja hjärtfrekvensen och öka uthållighet och samordning.

inomhus klättringsträningar har blivit populära klasser. Många gym har konstgjorda klippväggar i gymmet och erbjuder väggklättringskurser av varierande degradsvårigheter. Inomhusklättring gör det möjligt för deltagarna att hålla sig i form på året runt och finslipa sina färdigheter innan de närmar sig utomhusrockväggar.

Klättringsklasser börjar med material på nybörjarnivå och arbetar gradvis upp till mer avancerade former av klättringstekniker. Säkerhetsaspekten av klättring är i allmänhet den första lektionen som lärs ut och fungerar som grunden för all framtida klättringsträning. Studenter lär sig också om förankring, belaying och kommunikation. Instruktörer undervisar i knutar och individuell teknik, liksom betygssystemet och specifika räddningsmanövrar som är unika för bergsklättring.