¿Qué son los suplementos Tongkat Ali?
La mayoría de los suplementos Tongkat Ali en todo el mundo son píldoras o extractos hechos de la raíz del árbol del mismo nombre y generalmente se usan como una droga de mejora sexual natural o reemplazo de esteroides. Muchos de los que usan suplementos Tongkat Ali creen que hay numerosos beneficios para consumir el extracto puro de la raíz. Los pueblos del sudeste asiático han utilizado la hierba para sus posibles capacidades antibacterianas, afrodisíacas y de prevención de úlceras. Más culturas occidentales han comercializado el extracto principalmente como un tipo de mejora sexual natural para hombres y mujeres. Los estudios han producido resultados positivos en el rendimiento de los animales y los humanos que se le dan a Tongkat Ali, pero se cree que se necesitan más estudios para proporcionar cualquier prueba sólida.
tongkat ali, también conocido como sierra tung, pasak bumi o eury longifolia, es un árbol pequeño nativo de las áreas de Jungle de Malasia, Indonesia y Thailand. Este árbol es típicamente de 40 a 50 pies (aproximadamente 12 a 15 metros) de altura en su forma más alta, con muchas hojasy flores que lo cubren. Tradicionalmente, los nativos han considerado cada parte de este árbol medicinal, utilizando cada parte para curar o mejorar muchas dolencias o atributos humanos.
Estudios adicionales han comenzado a sugerir que el uso de suplementos Tongkat Ali puede aumentar el tamaño y la fuerza muscular. Las empresas ahora comercializan esta hierba como un esteroide natural sin muchos de los efectos secundarios negativos. Para este propósito, el extracto puede mezclarse con jugo o batidos de potencia, o las cápsulas pueden tomarse 20 minutos antes de un entrenamiento. Realizar un entrenamiento intenso después de tomar Tongkat Ali puede inducir vómitos, por lo que es mejor que las personas eviten exagerar la dosis o el entrenamiento.
aún más investigadores han realizado estudios en los que los suplementos Tongkat Ali parecían ayudar en la destrucción de las células de cáncer de mama y pulmón. Esto puede ser beneficioso en aquellos que sufren las primeras etapas de este tipo de cáncer, perose considera un tratamiento experimental. Algunos afirman que este extracto puede incluso prevenir algunos tipos de cáncer si se toma regularmente. Sin embargo, es importante tener en cuenta que estas afirmaciones no están respaldadas por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos.
La información disponible para los suplementos Tongkat Ali varía, y algunas cuentas pueden ser muy engañosas. Si bien la raíz puede ayudar al rendimiento sexual, combatir enfermedades graves como el cáncer y aumentar el tamaño muscular, es mejor que los usuarios mantengan las dosis al mínimo. La evidencia y los estudios de caso sugieren que puede haber varios efectos secundarios negativos para usar demasiado Tongkat Ali. El uso excesivo del suplemento herbal puede provocar una marcada agresividad, insomnio y una mayor frecuencia cardíaca. Hablar con un nutricionista o médico puede ser una buena idea para que las personas conozcan la dosis correcta y con qué frecuencia se debe tomar para evitar efectos secundarios desagradables.