O que são suplementos Tongkat Ali?
A maioria dos suplementos Tongkat Ali em todo o mundo são pílulas ou extratos feitos da raiz da árvore de mesmo nome e geralmente são usados como um medicamento sexual natural ou substituição de esteróides. Muitos que usam suplementos Tongkat Ali acreditam que existem inúmeros benefícios em consumir o extrato puro da raiz. Os povos do sudeste da Ásia usaram a erva para suas possíveis capacidades de prevenção antibacteriana, afrodisíaca e úlcera. Mais culturas ocidentais comercializaram o extrato principalmente como um tipo de aprimoramento sexual natural para homens e mulheres. Estudos produziram resultados positivos no desempenho de animais e humanos, com Tongkat Ali, mas acredita -se que mais estudos forneçam qualquer prova sólida. Esta árvore é tipicamente de 40 a 50 pés (cerca de 12 a 15 metros) de altura na sua mais alta, com muitas folhase flores cobrindo. Tradicionalmente, os nativos consideram todas as partes desta árvore medicinal, usando cada parte para curar ou aprimorar muitas doenças ou atributos humanos.
Estudos adicionais começaram a sugerir que o uso de suplementos de Tongkat Ali pode aumentar o tamanho e a força muscular. As empresas agora comercializam essa erva como um esteróide natural sem muitos dos efeitos colaterais negativos. Para esse fim, o extrato pode ser misturado em suco ou shakes de energia, ou as cápsulas podem ser tomadas 20 minutos antes de um treino. Realizar um treino intenso depois de tomar Tongkat Ali pode induzir vômitos, por isso é melhor para as pessoas evitarem exagerando a dose ou o treino.
Ainda mais pesquisadores realizaram estudos nos quais os suplementos de Tongkat Ali pareciam ajudar na destruição de células cancerígenas de mama e pulmão. Isso pode ser benéfico naqueles que sofrem os estágios iniciais desses tipos de câncer, masé considerado um tratamento experimental. Alguns afirmam que esse extrato pode até impedir alguns tipos de câncer se tomado regularmente. É importante observar, no entanto, que essas reivindicações não são endossadas pela Food and Drug Administration.
As informações disponíveis para suplementos de Tongkat Ali variam, e algumas contas podem ser muito enganosas. Embora a raiz possa ajudar o desempenho sexual, a combater doenças graves como o câncer e aumentar o tamanho dos músculos, ainda é melhor para os usuários manterem no mínimo doses. Evidências e estudos de caso sugerem que pode haver vários efeitos colaterais negativos no uso de muita Tongkat Ali. O uso excessivo do suplemento à base de plantas pode resultar em acentuada agressividade, insônia e um aumento da freqüência cardíaca. Falando com um nutricionista ou médico pode ser uma boa idéia para as pessoas conhecerem a dose correta e com que frequência deve ser tomada para evitar efeitos colaterais desagradáveis.