O que é fã tai chi?

Tai Chi Chuan, também conhecido como Tai Chi, é uma forma de artes marciais chinesas que é praticada há séculos. Ao contrário de outras artes marciais que são praticadas com o objetivo de lutar, Tai Chi se concentra na meditação e defesa internas. O ventilador Tai Chi é apenas uma forma de Tai Chi que se rompe com o tradicional Tai Chi Chuan e se concentra ainda mais na meditação e no corpo. Quando Tai Chi começou a ser adotado e mudou dentro de movimentos holísticos, menos atenção foi dada à defesa e mais foi dada aos seus potenciais benefícios à saúde por meio de técnicas de respiração e relaxamento. O fã Tai Chi é muito semelhante ao Sword Tai Chi, exceto que o objeto usado para focar o movimento de uma pessoa e Will não é uma arma. Ao contrário de outras artes marciais, onde a ênfase está no corpo e tornando -o mais difícil, o fã Tai Chi é mais sobre alinhar as forças do corpo, tornando -o mais uma arte. Devido aIsso cresceu em popularidade com aqueles que procuram uma maneira de meditar através de movimentos físicos. Durante o ventilador tai chi, os movimentos são projetados para alinhar o corpo e mantê -lo em ritmo com a mente e o espírito, que se diz ter benefícios em saúde física e alívio do estresse.

Algumas práticas de Tai Chi, como a espada de Tai Chi, ainda usam armas. A maioria dessas armas, no entanto, é usada para estética ou para concentrar a vontade do praticante no objeto e nos movimentos. O ventilador usado no ventilador tai chi opera da mesma maneira. É comum ver os movimentos dos fãs tai chi durante as celebrações ou incorporados em uma dança.

Embora existam aqueles que ainda seguem Tai Chi Chuan por suas aplicações marciais, sua popularidade moderna fez com que vários professores se concentrassem apenas nos aspectos que enfatizam suas aplicações de saúde. Embora as competições ainda sejam realizadas, a estética dissoOs movimentos S são enfatizados em vez de partidas individuais. Essa forma de arte marcial evoluiu para uma prática pessoal para a melhoria da saúde de um indivíduo.

Existem muitos professores de fã de Tai Chi em todo o mundo, e a popularidade da arte marcial deu origem a muitas maneiras de aprender. Algumas aulas estão disponíveis on -line, enquanto outras podem estar disponíveis na forma de discos de vídeo digital (DVDs). Aqueles indivíduos com aulas locais em sua área podem querer receber o treinamento individual oferecido.