Cos'è Fan Tai Chi?
Tai Chi Chuan, noto anche come Tai Chi, è una forma di arti marziali cinesi che è stata praticata per secoli. A differenza di altre arti marziali che sono praticate ai fini della lotta, Tai Chi si concentra sulla meditazione e la difesa interne. Fan Tai Chi non è che una forma di Tai Chi che si rompe dal tradizionale Tai Chi Chuan e si concentra ulteriormente sulla meditazione e sul corpo. Quando Tai Chi ha iniziato ad essere adottato e cambiato all'interno dei movimenti olistici, è stata prestata meno attenzione alla difesa e più è stata data ai suoi potenziali benefici per la salute attraverso tecniche di respirazione e rilassamento. Il fan Tai Chi è molto simile a Sword Tai Chi, tranne per il fatto che l'oggetto usato per focalizzare il movimento di una persona e la volontà non è un'arma.
A volte scritto "Thai Chi", l'arte marziale si traduce in "Supreme Ultimate Polves". A differenza di altre arti marziali, dove l'enfasi è sul corpo e rendendolo più duro, il fan Tai Chi riguarda più l'allineamento delle forze del corpo, rendendolo più arte. A causa diQuesto, è cresciuto in popolarità con coloro che cercano un modo per meditare attraverso i movimenti fisici. Durante il fan tai chi, i movimenti sono progettati per allineare il corpo e mantenerlo in ritmo con la mente e lo spirito, che si dice abbia benefici nella salute fisica e nel sollievo dallo stress.
Alcune pratiche di Tai Chi, come Sword Tai Chi, usano ancora le armi. La maggior parte di queste armi, tuttavia, sono usate per l'estetica o per focalizzare la volontà del praticante sull'oggetto e sui movimenti. Il ventilatore utilizzato nel ventilatore Tai Chi funziona più allo stesso modo. È comune vedere i movimenti di Fan Tai Chi durante le celebrazioni o incorporato in una danza.
Sebbene ci siano quelli che seguono ancora Tai Chi Chuan per le sue applicazioni marziali, la sua moderna popolarità ha fatto sì che alcuni dei suoi insegnanti si concentrassero esclusivamente su quegli aspetti che enfatizzano le sue applicazioni sanitarie. Sebbene le competizioni si svolgano ancora, l'estetica di essoI movimenti S sono enfatizzati piuttosto che partite individuali. Questa forma di arte marziale si è effettivamente evoluta in una pratica personale per il miglioramento della salute di un individuo.
Ci sono molti insegnanti di Fan Tai Chi in tutto il mondo e la popolarità dell'arte marziale ha dato origine a molti modi di apprendere. Alcune lezioni sono disponibili online, mentre altre potrebbero essere disponibili sotto forma di dischi video digitali (DVD). Quelle persone con lezioni locali nella loro area potrebbero voler ricevere la formazione individuale offerta.