Co je Fan Tai Chi?
Tai Chi Chuan, také známý jako Tai Chi, je formou čínského bojového umění, která se praktikuje po staletí. Na rozdíl od jiných bojových umění, která se praktikují za účelem boje, se Tai Chi zaměřuje na vnitřní meditaci a obranu. Fan Tai Chi je jen jedna forma Tai Chi, která se odtrhne od tradičního Tai Chi Chuana a dále se zaměřuje na meditaci a tělo. Když se Tai Chi začalo přijímat a měnit v rámci holistických pohybů, byla věnována obranu menší pozornost a více byla věnována potenciálním zdravotním přínosům prostřednictvím dýchacích technik a relaxace. Fan Tai Chi je velmi podobný Sword Tai Chi, kromě toho, že objekt používaný k zaměření pohybu a vůle není zbraň.
Někdy hláskoval „Thajské chi“, bojové umění se překládá na „Nejvyšší konečnou pěst“. Na rozdíl od jiných bojových umění, kde je důraz důraz na tělo a ztěžování, je Fan Tai Chi spíše o sladění sil těla, což z něj dělá více umění. KvůliTo se rozrostlo v popularitě s těmi, kteří hledají způsob, jak meditovat fyzickými pohyby. Během Fan Tai Chi jsou pohyby navrženy tak, aby vyrovnaly tělo a udržovaly ho v rytmu s myslí a duchem, o kterém se říká, že má výhody ve fyzickém zdraví a úlevě od stresu.
Některé praktiky Tai Chi, jako je například Sword Tai Chi, stále používají zbraně. Většina z těchto zbraní se však používá pro estetiku nebo k zaměření vůle praktikujícího na objekt a pohyby. Ventilátor používaný ve Fan Tai Chi funguje téměř stejným způsobem. Je běžné vidět pohyby fanoušků tai chi během oslav nebo začleněné do tance.
Ačkoli existují ti, kteří stále sledují Tai Chi Chuan pro jeho bojové aplikace, jeho moderní popularita způsobila, že řada jeho učitelů se zaměřila pouze na ty aspekty, které zdůrazňují jeho zdravotní aplikace. Ačkoli se stále konají soutěže, jeho estetikaHnutí S jsou zdůrazněny spíše než zápasy o jeden na jednoho. Tato forma bojového umění se účinně vyvinula v osobní praxi pro zlepšení zdraví jednotlivce.
Existuje mnoho učitelů fanoušků tai chi po celém světě a popularita bojového umění vyvolala mnoho způsobů učení. Některé třídy jsou k dispozici online, zatímco jiné mohou být k dispozici ve formě digitálních video disků (DVD). Jednotlivci s místními třídami v jejich oblasti si možná budou chtít získat nabízený školení one-on-one.