Was ist Fan Tai Chi?
Tai Chi Chuan, auch bekannt als Tai Chi, ist eine Form der chinesischen Kampfkünste, die seit Jahrhunderten praktiziert wird. Tai Chi konzentriert sich im Gegensatz zu anderen Kampfkünsten, die zum Zwecke des Kampfes praktiziert werden, und konzentriert sich auf innere Meditation und Verteidigung. Fan Tai Chi ist nur eine Form von Tai Chi, die aus dem traditionellen Tai Chi Chuan bricht und sich weiter auf Meditation und Körper konzentriert. Als Tai Chi innerhalb ganzheitlicher Bewegungen übernommen und verändert wurde, wurde der Verteidigung weniger Aufmerksamkeit geschenkt, und es wurde mehr auf die potenziellen gesundheitlichen Vorteile durch Atemtechniken und Entspannung geschenkt. Fan Tai Chi ist dem Sword Tai Chi sehr ähnlich, außer dass das Objekt, das die Bewegung einer Person und Wille fokussierte, keine Waffe ist. Im Gegensatz zu anderen Kampfkünsten, in denen der Schwerpunkt auf dem Körper liegt und es härter macht, geht es bei Fan Tai Chi mehr darum, die Kräfte des Körpers auszurichten und es mehr zu einer Kunst zu machen. WegenDies ist immer beliebter bei denen, die nach einer Möglichkeit suchen, durch physische Bewegungen zu meditieren. Während des Fan Tai Chi sollen Bewegungen den Körper ausrichten und ihn im Rhythmus mit dem Geist und dem Geist halten, was eine Vorteile für körperliche Gesundheit und Stressabbau haben soll.
Einige Praktiken von Tai Chi wie Schwert Tai Chi verwenden immer noch Waffen. Die meisten dieser Waffen werden jedoch für die Ästhetik verwendet oder um den Willen des Praktikers auf das Objekt und die Bewegungen zu konzentrieren. Der in Fan Tai Chi verwendete Lüfter arbeitet ähnlich. Es ist üblich, Fan Tai Chi -Bewegungen während der Feierlichkeiten zu sehen oder in einen Tanz aufgenommen zu haben.
Obwohl es diejenigen gibt, die noch Tai Chi Chuan für seine Kampfanwendungen folgen, hat seine moderne Popularität eine Reihe seiner Lehrer dazu veranlasst, sich ausschließlich auf die Aspekte zu konzentrieren, die ihre Gesundheitsanwendungen hervorheben. Obwohl noch Wettbewerbe stattfinden, die Ästhetik davonS Bewegungen werden eher als Einzelspiele betont. Diese Form der Kampfkunst hat sich effektiv zu einer persönlichen Praxis zur Verbesserung der Gesundheit eines Individuums entwickelt.
Es gibt viele Fan -Tai -Chi -Lehrer auf der ganzen Welt, und die Popularität der Kampfkunst hat viele Lernwege geführt. Einige Klassen sind online verfügbar, während andere möglicherweise in Form von digitalen Video -Datenträgern (DVDs) verfügbar sind. Personen mit lokalen Klassen in ihrer Region möchten möglicherweise die Einzelausbildung erhalten, die angeboten wird.