Vad är Fan Tai Chi?
Tai Chi Chuan, även känd som Tai Chi, är en form av kinesisk kampsport som har praktiserats i århundraden. I motsats till andra kampsport som utövas i syfte att slåss, fokuserar Tai Chi på intern meditation och försvar. Fan Tai Chi är bara en form av Tai Chi som bryter från den traditionella Tai Chi Chuan och fokuserar vidare på meditation och kroppen. När Tai Chi började adopteras och förändras inom holistiska rörelser, ägnades mindre uppmärksamhet åt försvaret och mer gavs dess potentiella hälsofördelar genom andningstekniker och avkoppling. Fan Tai Chi är mycket lik svärd Tai Chi, förutom att objektet som används för att fokusera en persons rörelse och vilja inte är ett vapen.
Ibland stavat "Thai Chi", Martial Art översätter till "Supreme Ultimate Fist." Till skillnad från andra kampsport, där tonvikten ligger på kroppen och gör det tuffare, handlar Fan Tai Chi mer om att anpassa kroppens krafter, vilket gör det mer till en konst. På grund avDetta har vuxit i popularitet med dem som letar efter ett sätt att meditera genom fysiska rörelser. Under Fan Tai Chi är rörelser utformade för att anpassa kroppen och hålla den i rytm med sinnet och andan, som sägs ha fördelar med fysisk hälsa och stressavlastning.
Vissa metoder för tai chi, som svärd tai chi, använder fortfarande vapen. De flesta av dessa vapen används emellertid för estetik eller för att fokusera utövarens vilja på objektet och rörelserna. Fläkten som används i Fan Tai Chi fungerar på samma sätt. Det är vanligt att se Fan Tai Chi -rörelser under firandet eller integreras i en dans.
Även om det finns de som fortfarande följer Tai Chi Chuan för sina kampsnapplikationer, har dess moderna popularitet fått ett antal av sina lärare att enbart fokusera på de aspekter som betonar dess hälsotillämpningar. Även om tävlingar fortfarande hålls, är estetiken i detS-rörelser betonas snarare än en-mot-en-matcher. Denna form av kampsport har effektivt utvecklats till en personlig praxis för att förbättra en individs hälsa.
Det finns många fans Tai Chi -lärare runt om i världen, och kampsportens popularitet har gett upphov till många sätt att lära sig. Vissa klasser finns tillgängliga online, medan andra kan vara tillgängliga i form av digitala videodiskar (DVD -skivor). De individer med lokala klasser i sitt område kanske vill få den en-till-en-utbildningen som erbjuds.