Co to jest fan tai chi?
Tai Chi Chuan, znany również jako Tai Chi, jest formą chińskich sztuk walki, która jest praktykowana od wieków. W przeciwieństwie do innych sztuk walki, które są praktykowane w celu walki, Tai Chi koncentruje się na medytacji wewnętrznej i obronie. Fan Tai Chi to tylko jedna forma Tai Chi, która odrywa się od tradycyjnego Tai Chi Chuan i dalej koncentruje się na medytacji i ciele. Gdy Tai Chi zaczęło być przyjmowane i zmieniane w ramach holistycznych ruchów, mniej uwagi poświęcono obronie, a więcej korzyści zdrowotnych poświęcono dzięki technikom oddychania i relaksacji. Fan Tai Chi jest bardzo podobny do Sword Tai Chi, z tym wyjątkiem, że obiekt użyty do skupienia ruchu osoby i wola nie jest bronią.
Czasami pisane „Thai Chi”, sztuki walki przekłada się na „Najwyższą Ultimate Fist”. W przeciwieństwie do innych sztuk walki, w których nacisk kładziony jest na ciało i utrudnia, fan Tai Chi bardziej polega na wyrównaniu sił ciała, czyniąc go bardziej sztuką. WskutekTo zyskało na popularności wśród tych, którzy szukają sposobu na medytację poprzez ruchy fizyczne. Podczas fanów tai chi ruchy są zaprojektowane w celu wyrównania ciała i utrzymywania go w rytmie z umysłem i duchem, o którym mówi się, że przynosi korzyści w zakresie zdrowia fizycznego i stresu.
Niektóre praktyki tai chi, takie jak miecz tai chi, nadal używają broni. Większość tych broni jest jednak wykorzystywana do estetyki lub do skupienia woli praktyka na obiekcie i ruchach. Wentylator używany w fan Tai Chi działa w ten sam sposób. Często zdarza się, że ruchy fan tai chi podczas uroczystości lub włączone do tańca.
Chociaż są tacy, którzy nadal podążają za Tai Chi Chuanem w zakresie zastosowań wojennych, jego współczesna popularność spowodowała, że wielu nauczycieli skupił się wyłącznie na tych aspektach, które podkreślają jego zastosowania zdrowotne. Chociaż konkursy są nadal odbywające się, jego estetykaRuchy S są podkreślane zamiast meczów jeden na jednego. Ta forma sztuk walki skutecznie przekształciła się w osobistą praktykę dla poprawy zdrowia jednostki.
Na całym świecie jest wielu nauczycieli fanów Tai Chi, a popularność sztuk walki dała wiele sposobów uczenia się. Niektóre zajęcia są dostępne online, podczas gdy inne mogą być dostępne w postaci cyfrowych dysków wideo (DVD). Osoby z lokalnymi zajęciami w ich obszarze mogą chcieć otrzymać oferowane szkolenie jeden na jednego.