¿Qué es un cinturón de frecuencia cardíaca?
Un cinturón de frecuencia cardíaca es un tipo de monitor de frecuencia cardíaca que está diseñado para usarse alrededor del cofre. Es un método alternativo o complementario para monitorear la frecuencia cardíaca al monitor tradicional del corazón de la muñeca. Se coloca cerca del corazón para lecturas precisas y se usa bajo ropa para un monitoreo discreto. Las personas pueden elegir este método de monitoreo cardíaco por una variedad de razones, incluido el asesoramiento médico o la mejora de un regimiento de ejercicios.
El diseño específico de una correa de frecuencia cardíaca variará según el fabricante, pero la mayoría de las correas incluyen una pieza ovalada o rectangular de equipos de monitoreo cardíaco. Puede tener algunas configuraciones ajustables o una pantalla para mostrar resultados. Algunos de los modelos más avanzados tecnológicamente transmiten automáticamente los resultados a una computadora o teléfono inteligente o incluso al médico de una persona. El monitor está unido a un cinturón ajustable que está atado al cofre.
Los monitores de frecuencia cardíaca tradicionalmente están en forma de muñequeras.Esto se debe principalmente a que la muñeca es un lugar fácil para detectar el pulso. El cinturón de frecuencia cardíaca se encuentra en el cofre porque está muy cerca del corazón. En lugar de confiar en la pulsación de las venas, la correa va directamente a la fuente del pulso, en el corazón.
Se puede usar un cinturón de frecuencia cardíaca por una variedad de razones. Una de las razones más comunes es determinar dónde está la frecuencia cardíaca real en comparación con una frecuencia cardíaca objetivo. Esto puede ser particularmente útil durante el ejercicio cardiovascular. El diseño del cinturón es excelente para la actividad física porque es en una parte del cuerpo que no ejerce mucha tensión en los músculos. Sin embargo, la banda de muñeca puede tender a ser bastante voluminosa en comparación con el tamaño de la muñeca y, en consecuencia, puede cansar el brazo al que está unido.
Una persona con un riesgo particularmente alto de problemas cardíacos o alguien que se desempeñó mal en una prueba cardíaca durante un pHSu médico puede aconsejar un examen YSical que use un monitor de frecuencia cardíaca durante un período de tiempo prescrito. Un cinturón de frecuencia cardíaca puede ser un gran método para registrar el pulso durante un período prolongado de tiempo, dependiendo de las preferencias de confort personal. Las personas que podrían ser tímidas al usar un monitor de frecuencia cardíaca al aire libre pueden elegir usar uno de estos cinturones debajo de su ropa para un monitoreo más discreto.