Cos'è una cintura di frequenza cardiaca?
Una cintura di frequenza cardiaca è un tipo di monitor per la frequenza cardiaca progettata per essere indossata attorno al torace. È un metodo alternativo o supplementare per monitorare la frequenza cardiaca al tradizionale monitor del cuore del polso. Viene posizionato vicino al cuore per letture accurate e indossato sotto abbigliamento per un monitoraggio discreto. Le persone possono scegliere questo metodo di monitoraggio cardiaco per una serie di ragioni, tra cui il consulenza medica o il miglioramento di un reggimento di esercizi.
Il design specifico di una cintura di frequenza cardiaca varierà a seconda del produttore, ma la maggior parte delle cinture include un pezzo ovale o rettangolare di attrezzature di monitoraggio cardiaco. Potrebbe avere alcune impostazioni regolabili o una schermata per visualizzare i risultati. Alcuni dei modelli più tecnologicamente avanzati trasmettono automaticamente i risultati a un computer o smartphone o addirittura al medico di una persona. Il monitor è attaccato a una cintura regolabile che è legata al torace.
Monitor di frequenza cardiaca sono tradizionalmente sotto forma di fasce da polso.Questo è principalmente perché il polso è un posto facile per rilevare l'impulso. La cintura di frequenza cardiaca si trova sul petto perché è molto vicina al cuore. Invece di fare affidamento sul pulsante delle vene, la cintura va direttamente alla fonte del polso, al cuore.
Una cintura di frequenza cardiaca può essere indossata per una serie di motivi. Uno dei motivi più comuni è determinare dove si trova la frequenza cardiaca effettiva rispetto a una frequenza cardiaca target. Questo può essere particolarmente utile durante l'esercizio cardio. Il design della cintura è ottimo per l'attività fisica perché è su una parte del corpo che non mette molta sforzo sui muscoli. La fascia da polso, tuttavia, può tendere ad essere piuttosto ingombrante rispetto alle dimensioni del polso e di conseguenza può stancare il braccio a cui è attaccato.
una persona con un rischio particolarmente alto di problemi cardiaci o qualcuno che si è comportato male durante un test cardiaco durante un pHL'esame ysical può essere consigliato dal suo medico di indossare un monitor per la frequenza cardiaca per un periodo di tempo prescritto. Una cintura di frequenza cardiaca può essere un ottimo metodo per registrare impulsi per un lungo periodo di tempo, a seconda delle preferenze di comfort personale. Le persone che potrebbero essere timide nell'indossare un monitor per la frequenza cardiaca all'aperto possono scegliere di indossare una di queste cinture sotto i loro vestiti per un monitoraggio più discreto.