O que é um cinto de frequência cardíaca?
Um cinto de frequência cardíaca é um tipo de monitor de frequência cardíaca projetado para ser usado ao redor do peito. É um método alternativo ou suplementar de monitorar a freqüência cardíaca para o monitor cardíaco tradicional do punho. É colocado perto do coração para leituras precisas e usado sob roupas para monitoramento discreto. As pessoas podem escolher esse método de monitoramento cardíaco por vários motivos, incluindo consultoria médica ou melhorar um regimento de exercícios.
O design específico de um cinto de frequência cardíaca varia dependendo do fabricante, mas a maioria dos cintos inclui um pedaço oval ou retangular de equipamento de monitoramento cardíaco. Pode ter algumas configurações ajustáveis ou uma tela para exibir resultados. Alguns dos modelos mais tecnologicamente avançados transmitem resultados automaticamente a um computador ou smartphone ou mesmo ao médico de uma pessoa. O monitor está preso a uma correia ajustável que é amarrada no peito.
Os monitores da freqüência cardíaca estão tradicionalmente na forma de faixas de pulso.Isso ocorre principalmente porque o pulso é um lugar fácil para detectar o pulso. O cinto da frequência cardíaca está localizado no peito porque está muito próximo do coração. Em vez de confiar na pulsação das veias, o cinto vai diretamente para a fonte do pulso, no coração.
Um cinto de frequência cardíaca pode ser usado por vários motivos. Uma das razões mais comuns é determinar onde a frequência cardíaca real está em comparação com uma frequência cardíaca alvo. Isso pode ser particularmente útil durante o exercício cardio. O design do cinto é ótimo para a atividade física, porque está em uma parte do corpo que não coloca muita tensão nos músculos. A pulseira, no entanto, pode tender a ser bastante volumosa em comparação com o tamanho do pulso e, consequentemente, pode cansar o braço ao qual está anexado.
Uma pessoa com um risco particularmente alto de problemas cardíacos ou alguém que teve um desempenho ruim em um teste de coração durante um pHO exame Ysical pode ser aconselhado por seu médico a usar um monitor de freqüência cardíaca por um período de tempo prescrito. Um cinto de frequência cardíaca pode ser um ótimo método de registrar pulso por um longo período de tempo, dependendo das preferências de conforto pessoal. As pessoas que podem ter vergonha de usar um monitor de freqüência cardíaca em aberto podem optar por usar um desses cintos debaixo de suas roupas para um monitoramento mais discreto.