Hva er et hjertefrekvensbelte?
Et pulsbelte er en type pulsmåler som er designet for å bæres rundt brystet. Det er en alternativ eller supplerende metode for å overvåke hjertefrekvensen til den tradisjonelle hjertemonitoren. Det er plassert nær hjertet for nøyaktige avlesninger og slitt under klær for diskret overvåking. Folk kan velge denne metoden for hjerteovervåking av forskjellige årsaker, inkludert medisinsk rådgivning eller forbedring av et treningsregiment.
Den spesifikke utformingen av et pulsbelte vil variere avhengig av produsent, men de fleste belter inkluderer et ovalt eller rektangulært stykke hjerteovervåkende utstyr. Det kan ha noen justerbare innstillinger eller et skjermbilde for å vise resultater. Noen av de mer teknologisk avanserte modellene overfører automatisk resultater til en datamaskin eller smarttelefon eller til og med til en persons lege. Monitoren er festet til et justerbart belte som er festet på brystet.
Pulsmonitorer er tradisjonelt i form av håndleddsbånd.Dette er først og fremst fordi håndleddet er et enkelt sted å oppdage pulsen. Pulsbelte er plassert på brystet fordi det ligger veldig nær hjertet. I stedet for å stole på pulsen av årer, går beltet direkte til kilden til pulsen, i hjertet.
et hjertefrekvensbelte kan brukes av forskjellige årsaker. En av de vanligste årsakene er å bestemme hvor den faktiske hjertefrekvensen er i forhold til et målspuls. Dette kan være spesielt nyttig under kondisjonstrening. Utformingen av beltet er flott for fysisk aktivitet fordi det er på en del av kroppen som ikke legger mye belastning på muskler. Håndleddet kan imidlertid ha en tendens til å være ganske klumpete sammenlignet med håndleddet og følgelig kan trette ut armen som den er festet til.
En person med en særlig høy risiko for hjerteproblemer eller noen som presterte dårlig på en hjerteprøve under en pHYsical Examination kan informeres av legen hans til å bruke en pulsmåler i en foreskrevet periode. Et hjertefrekvensbelte kan være en flott metode for å registrere puls over en lengre periode, avhengig av personlige komfortpreferanser. Personer som kan være sjenerte over å bruke en pulsmåler i det fri, kan velge å bruke et av disse beltene under klærne for mer diskret overvåking.