¿Qué es un campamento de entrenamiento para bajar de peso?
El campo de entrenamiento para bajar de peso es un tipo de campamento que enseña a las personas que desean ponerse en forma sobre la dieta, el ejercicio y la nutrición. Estos campamentos generalmente duran alrededor de ocho semanas, pero puede haber algunos programas que son más cortos o más largos que eso. Las personas que asisten al campo de entrenamiento para bajar de peso generalmente son empujados a trabajar más duro de lo que están acostumbrados cuando hacen ejercicio, y generalmente se les permite comer solo alimentos saludables mientras están en el campamento. La mayoría de las personas que asisten a estos campamentos pierden algo de peso y, a menudo, continúan en práctica las lecciones que han aprendido en el campamento en su vida cotidiana, lo que puede conducir a mantenerse en forma y mantener el exceso de peso para siempre.
Hay muchas personas que deciden inscribirse en el campo de inicio de pérdida de peso solo para abandonar unas pocas semanas. La razón por la que muchas personas no llegan a través del campamento de entrenamiento es porque el programa del campamento puede ser muy similar al campamento de entrenamiento real. Los instructores hacen todo lo posible para asegurarse de que las personas que están en CAMP para la pérdida de peso se esfuerza más fuerte de lo que normalmente lo harían al hacer ejercicio. Muchas personas encuentran que simplemente no pueden lidiar con entrenamientos tan extenuantes y deciden salir del campamento y irse a casa. Las personas que se quedan en los programas a pesar de la dificultad de hacer ejercicio a menudo ven excelentes resultados en la forma en que se ven sus cuerpos para el momento en que termina el campamento.
Además del ejercicio extenuante, la dieta requerida en el campo de entrenamiento de pérdida de peso también podría ser difícil de tratar para muchas personas. Mientras que en el campamento, las personas generalmente no pueden comer nada aparte de alimentos saludables. Los alimentos exactos y las cantidades de estos alimentos que las personas pueden comer pueden variar de forma individual porque no todos tienen las mismas necesidades dietéticas. Cuando se combina con las extenuantes sesiones de ejercicio, la alimentación saludable contribuye en gran medida a la pérdida de peso. Las personas que completan el campamento a menudo se acostumbran a comer más saludableoods y pueden continuar fácilmente comiendo mejor una vez que el campamento esté terminado.
Los campos de entrenamiento para bajar de peso no son todos iguales. Algunos campamentos de entrenamiento son más como un campamento de entrenamiento militar o un campamento de verano con alojamientos menos que deseables, mientras que otros son más como retiros de lujo completos con entornos de vida cómodos, hermosos paisajes y spas. Los retiros de lujo son generalmente mucho más caros que otros tipos de campamentos. Además, algunos campamentos de botas para bajar de peso requieren que las personas que asistan al campamento se queden allí sin irse mientras están inscritos en el campamento, mientras que otros campamentos permiten a las personas elegir entre vivir en el sitio o asistir al campamento durante ocho a 10 horas al día. Las personas a menudo tienen más éxito con el campo de entrenamiento de pérdida de peso cuando viven allí porque generalmente es bastante fácil para las personas volver a sus viejos hábitos una vez que llegan a casa después de estar en el campamento todo el día.