¿Qué es el aceite de fenogreco?
El aceite de fenugreco es un líquido ceroso presionado o destilado de las semillas de la planta trigonella foenum gracecum . Utilizado durante siglos en Asia y en el área mediterránea, este aceite esencial es rico en ácido fítico, saponinas y trigonelina. Estos nutrientes, junto con los antioxidantes, dotan del aceite de fenogreco con el poder de combatir virus, tumores de cáncer y radicales libres que conducen al envejecimiento.
útil para los diabéticos, el aceite de fenogreco se ha citado en estudios de medicina como un suplemento que puede reducir el azúcar en la sangre; Este es su uso más común. El aceite herbal aumenta los receptores de insulina y fomenta una mejor metabolización de la glucosa. El funcionamiento del páncreas, el órgano primario responsable de la secreción de insulina, se vuelve más eficiente con la suplementación con fenogreco, según la mayoría de los estudios. Sin embargo, el aceite puede ser peligroso en grandes cantidades para algunas personas, ya que puede hacer que los niveles de glucosa disminuyan tan bajos que los resultados de la hipoglucemia.
Otra bendición primaria de FenugreEl aceite EK es que actúa como un fitoestrógeno, imitando la hormona femenina que regula la ovulación, la lactancia y el desarrollo sexual femenino general. Se sabe que el falso estrógeno en el fenogreco crea senos más redondos y más completos y aumenta la producción de leche en mujeres que están lactando. Las nuevas madres con la intención de amamantar a menudo comienzan la suplementación del aceite de fenogreco inmediatamente después de dar a luz para garantizar una amplia nutrición para los recién nacidos. Los médicos generalmente aconsejan a las mujeres que no comiencen a tomar fenogreco mientras están embarazadas, porque el aceite herbal puede causar contracciones en el útero que posiblemente podrían conducir a un aborto espontáneo o un parto prematuro.
Aplicado tópicamente, este aceite esencial puede matar microorganismos, estimular la circulación y reducir la hinchazón; Estas cualidades han llevado a muchas personas que usan aceite de fenogreco en remedios caseros para acné, forúnculos y entumecimiento. Tomado internamente, el fenogreco puede reducir la hipertensióny colesterol, lo que lo convierte en un tónico para el corazón. También se puede usar como diurético para aliviar la retención de agua. Además, el aceite tiene la reputación de calmar el sistema nervioso y detener los espasmos musculares.
Fuerte en su forma pura y concentrada, el aceite de fenogreco a menudo se vende en mezclas de aceite que usan aceites portadoras como el aceite de oliva y el aceite de sésamo para diluirlo; Ocasionalmente, se agregan otros aceites esenciales como el aceite de canela. Los usuarios generalmente aplican la mezcla de aceite con un gotero para los ojos. La dosis estándar es de cinco a siete gotas entregadas sublingualmente. Por conveniencia, el aceite de fenogreco sin diluir también se vende en cápsulas que contienen dosis diarias de 500 mg a 1.200 mg. Algunos bebedores de té perforan las cápsulas para agregar aceite de fenogreco al té blanco o verde.