Vad är fenugreekolja?
fenugreekolja är en vaxartad vätska pressad eller destillerad från frön från trigonella foenum gracecum växt. Används i århundraden över Asien och i Medelhavet är denna eteriska olja rik på fytinsyra, saponiner och trigonellin. Dessa näringsämnen, tillsammans med antioxidanter, begå bindemedelolja med kraften att bekämpa virus, cancertumörer och fria radikaler som leder till åldrande.
Användbar för diabetiker, bockreekolja har citerats i medicinska studier som ett tillskott som kan sänka blodsockret; Detta är dess vanligaste användning. Örtoljan ökar insulinreceptorerna och uppmuntrar bättre metabolisering av glukos. Funktionen av bukspottkörteln, det primära organet som ansvarar för insulinsekretion, blir mer effektivt med fenugreek -tillskott, visar de flesta studier. Oljan kan emellertid vara farlig i stora mängder för vissa människor, eftersom det kan orsaka att glukosnivåerna doppar så lågt att hypoglykemi resulterar.
En annan primär välsignelse av fenugreEK -olja är att den fungerar som ett fytoöstrogen och efterliknar det kvinnliga hormonet som reglerar ägglossning, amning och övergripande kvinnlig sexuell utveckling. Faux östrogen i fenugreek har varit känt för att skapa rundare, fyllare bröst och för att öka mjölkproduktionen hos kvinnor som ammat. Nya mammor som avser att amma börjar ofta tillskott av bockreekolja omedelbart efter födseln för att säkerställa riklig näring för nyfödda. Läkare råder i allmänhet kvinnor att inte börja ta bockreek medan de är gravida, eftersom örtoljan kan orsaka sammandragningar i livmodern som eventuellt kan leda till missfall eller för tidigt arbete.
appliceras topiskt, denna eteriska olja kan döda mikroorganismer, stimulera cirkulation och minska svullnad; Dessa egenskaper har lett till att många människor använder bockreekolja i hemläkemedel för akne, kokar och domningar. Tagen internt kan bockreek sänka hypertonioch kolesterol, vilket gör det till en tonic för hjärtat. Det kan också användas som ett diuretikum för att lindra vattenhållning. Dessutom har oljan ett rykte att lugna nervsystemet och stoppa muskelspasmer.
Strong I sin rena och koncentrerade form säljs ofta bockreekolja i oljeblandningar som använder bäraroljor som olivolja och sesamolja för att späda ut den; Ibland tillsätts andra eteriska oljor som kanelolja. Användare applicerar vanligtvis oljeblandningen med en ögondroppare. Standarddosen är fem till sju droppar levererade sublingualt. För bekvämlighet säljs också outspädda fenugreekolja i kapslar som innehåller dagliga doser på 500 mg till 1 200 mg. Vissa tedrinkare genomtränger kapslarna för att tillföra bockreekolja till vitt eller grönt te.