フェヌグリークオイルとは何ですか？

フェヌグリークオイルは、 trigonella foenum gracecum の種子から押されたり蒸留されたりしたワックス状の液体です。アジア全体および地中海地域で何世紀にもわたって使用されているこのエッセンシャルオイルには、フィチン酸、サポニン、トリゴネリンが豊富です。これらの栄養素は、抗酸化物質とともに、糖尿病につながるウイルス、癌腫瘍、およびフリーラジカルと戦う力を備えたフェヌグリークオイルを糖尿病患者に誘導します。これは最も一般的な用途です。ハーブオイルはインスリン受容体を増加させ、グルコースのより良い代謝を促進します。 インスリン分泌の原因となる主要な臓器である膵臓の機能は、Fenugreekの補給により効率的になります、とほとんどの研究は示しています。ただし、オイルは一部の人々にとって大量に危険になる可能性があります。なぜなら、それは低血糖が生じるため、グルコースレベルを非常に低く浸すことができるからです。

フェヌグレのもう一つの主要な恩恵EKオイルとは、植物エストロゲンとして作用し、排卵、授乳、および女性全体の性的発達を調節する女性ホルモンを模倣することです。 Fenugreekの偽のエストロゲンは、授乳中の女性の丸みを帯びた豊かな胸を作り、乳生産を増加させることが知られています。 母乳育児を目的とした新しいお母さんは、新生児に十分な栄養を確保するために出産した直後にフェヌグリークオイルの補充を開始することがよくあります。医師は一般的に、妊娠中にフェヌグリークの服用を開始しないようにアドバイスします。これは、ハーブオイルが子宮に収縮を引き起こす可能性があり、それが流産や早産につながる可能性があるからです。

局所的に適用されると、このエッセンシャルオイルは微生物を殺し、循環を刺激し、腫れを減らすことができます。これらの品質は、にきび、沸騰、しびれのための家庭薬でフェヌグリークオイルを使用する多くの人々につながりました。 内部で摂取すると、フェヌグリークは高血圧を下げることができますコレステロール、心臓の強壮剤になります。 また、水分保持を緩和するための利尿薬としても使用できます。 さらに、オイルは神経系を和らげ、筋肉のけいれんを止めるという評判があります。

その純粋で濃縮された形で強いフェヌグリークオイルは、オリーブオイルやゴマオイルなどのキャリアオイルを使用して希釈するオイルブレンドで販売されることがよくあります。時折、シナモンオイルのような他のエッセンシャルオイルが追加されます。 ユーザーは通常、点眼薬でオイル混合物を適用します。標準的な投与量は、舌下で5〜7滴を供給します。 便利なため、希釈されていないフェヌグリークオイルは、500 mgから1,200 mgの毎日の用量を含むカプセルでも販売されています。 一部のお茶を飲む人は、カプセルを刺して、フェヌグリークオイルを白または緑茶に加えます。