O que é óleo de feno -grego?
O óleo de feno -grego é um líquido ceroso pressionado ou destilado a partir das sementes da planta Trigonella foenum gracecum . Utilizado por séculos na Ásia e na área do Mediterrâneo, esse óleo essencial é rico em ácido fítico, saponinas e trigonelline. Esses nutrientes, juntamente com os antioxidantes, o óleo de feno -grego com o poder de combater vírus, tumores de câncer e radicais livres que levam ao envelhecimento. Este é o seu uso mais comum. O óleo de ervas aumenta os receptores de insulina e incentiva uma melhor metabolização da glicose. O funcionamento do pâncreas, o órgão principal responsável pela secreção de insulina, torna -se mais eficiente com a suplementação de feno -grego, mostram a maioria dos estudos. O petróleo, no entanto, pode ser perigoso em grandes quantidades para algumas pessoas, porque pode causar que os níveis de glicose caem tão baixos que os resultados da hipoglicemia.
Outro benefício primário de feno -gregoO óleo de EK é que atua como um fitoestrogênio, imitando o hormônio feminino que regula a ovulação, lactação e desenvolvimento sexual feminino em geral. Sabe -se que o estrogênio falso no feno -grego cria seios mais arredondados e cheios e aumentando a produção de leite em mulheres que estão lactando. As novas mães que pretendem a amamentação geralmente começam a suplementar o óleo de feno -grego imediatamente após o parto para garantir amplo alimento para os recém -nascidos. Os médicos geralmente aconselham as mulheres a não começarem a tomar feno -grego durante a gravidez, porque o petróleo de ervas pode causar contrações no útero, o que poderia levar a um aborto espontâneo ou trabalho prematuro.
Aplicado topicamente, este óleo essencial pode matar microorganismos, estimular a circulação e reduzir o inchaço; Essas qualidades levaram muitas pessoas a usar óleo de feno -grego em remédios caseiros para acne, furúnculos e dormência. Tomado internamente, o feno -grego pode diminuir a hipertensãoe colesterol, tornando -o um tônico para o coração. Também pode ser usado como diurético para aliviar a retenção de água. Além disso, o petróleo tem a reputação de acalmar o sistema nervoso e interromper os espasmos musculares.
Forte em sua forma pura e concentrada, o óleo de feno -grego é frequentemente vendido em misturas de óleo que usam óleos transportadores como azeite e óleo de gergelim para diluí -lo; Ocasionalmente, outros óleos essenciais, como o óleo de canela, são adicionados. Os usuários normalmente aplicam a mistura de óleo com um conta -gotas. A dosagem padrão é de cinco a sete gotas entregues sublingualmente. Por conveniência, o óleo de feno -grego não diluído também é vendido em cápsulas contendo doses diárias de 500 mg a 1.200 mg. Alguns bebedores de chá perfuram as cápsulas para adicionar óleo de feno -grego ao chá branco ou verde.