¿Qué es Suntheanine®?
Suntheanine® es el nombre patentado de Taiyo Kagaku para la variedad pura de L-theanine. La L-teanina es un aminoácido que se encuentra en el té verde. La investigación ha demostrado que es una rama de ácido glutámico, un neurotransmisor cerebral. Se cree que Suntheanine® estimula las ondas alfa del cerebro para que se logre una alerta, pero se logra un estado mental y físico relajado. Se ha agregado a las bebidas energéticas y se ha colocado en suplementos para dar energía a las personas, pero relajarlas.
Las personas que usan Suntheanine® creen que puede ayudarlos a manejar y reducir el estrés y la ansiedad. Afirman que les ayuda a relajarse, pero si se toman en las dosis apropiadas, no les hará que se sientan somnolientos. Algunos usuarios creen que les ayuda a concentrarse y los hace más alerta mentalmente. Incluso hay algunas afirmaciones de que funciona para reducir el colesterol y apoyar el sistema inmunitario del cuerpo. La mayoría de las personas informan que sienten sus efectos dentro de la media hora de su consumo.
hay varios clEstudios de investigación inical que sugieren que Sundheanine® puede permitir a los usuarios dormir mejor. Aunque está hecho de té verde, los efectos secundarios de la cafeína se reducen. Otros estudios sugieren que reduce los síntomas del síndrome premenstrual y disminuye la presión arterial también.
Los beneficios para la salud de beber té verde se han estudiado y reconocido durante años. Aunque beber té verde puede ofrecer muchos de los beneficios del consumo de Suntheanine®, muchas marcas de té verde que se venden contienen muy poca L-teanine. Encontrar el té verde que tenga más de 10 mg (1.2 oz) de L-teanina es difícil, especialmente en áreas fuera de China y Japón. Como resultado, esos tés son bastante caros. Las personas que comercializan y venden Suntheanine® afirman que comprar su producto es mucho menos costoso que la compra de té verde con grandes cantidades de L-theanine.
Los estudios han demostrado que SuntheaniNE® es seguro para el consumo humano. Muchos suplementos de reducción del estrés hacen que los usuarios tengan sueño, pero se cree que esta formulación reduce el estrés sin causar somnolencia. Se puede encontrar en forma de tableta o cápsula o como aditivo en muchas bebidas de salud. Aunque la mayoría de las personas afirman notar los beneficios del suplemento cuando consumen tan solo 50 mg (6.1 oz), a menudo se recomienda a los adultos que tomen de 100 a 400 mg (12.2 a 48.7 oz). Se recomienda a las personas que toman más de 1000 mg del suplemento que no operen maquinaria o manejen un vehículo.
Aunque probablemente sea seguro, se debe consultar a un médico antes de consumir Suntheanine®. Se deben informar a los profesionales médicos si el suplemento es parte de un régimen diario. Además, se debe usar precaución si una mujer está embarazada o amamantando.