Hvad er Suntheanine®?
Suntheanine® er Taiyo Kagakus patenterede navn på den rene variation af L-Theanine. L-Theanine er en aminosyre, der findes i grøn te. Forskning har vist, at det er en offshoot af glutaminsyre, en hjernens neurotransmitter. Suntheanine® menes at stimulere hjernens alfa -bølger, så der opnås en alarm, men afslappet mental og fysisk tilstand. Det er føjet til energidrikke og placeret i kosttilskud for at give folk energi, men alligevel slappe af dem.
mennesker, der bruger Suntheanine®, mener, at det kan hjælpe dem med at håndtere og reducere stress og angst. De hævder, at det hjælper dem med at slappe af, men hvis de tages i de relevante doser, vil de ikke få dem til at blive døsige. Nogle brugere mener, at det hjælper dem med at koncentrere sig og gør dem mere mentalt opmærksomme. Der er endda nogle påstande om, at det fungerer for at sænke kolesterol og understøtte kroppens immunsystem. De fleste mennesker rapporterer, at de føler dens virkninger inden for en halv time efter dets forbrug.
Der er flere CLIniske forskningsundersøgelser, der antyder, at Suntheanine® kan give brugerne mulighed for at sove bedre. Selvom det er lavet af grøn te, reduceres bivirkningerne fra koffein. Andre undersøgelser antyder, at det reducerer symptomerne på premenstruelt syndrom og sænker blodtrykket også.
De sundhedsmæssige fordele ved at drikke grøn te er blevet undersøgt og anerkendt i årevis. Selvom drikke af grøn te kan tilbyde mange af fordelene ved at forbruge Suntheanine®, indeholder mange grønne te-mærker, der sælges meget lidt L-Theanine. At finde grøn te, der har mere end 10 mg (1,2 oz) L-Theanine, er vanskelig, især i områder uden for Kina og Japan. Som et resultat er disse te ganske dyre. Mennesker, der markedsfører og sælger Suntheanine®, hævder, at det er langt billigere at købe deres produkt end at købe grøn te med høje mængder L-Theanine.
Undersøgelser har vist, at SuntheaniNE® er sikker til konsum. Mange stressreduktionstilskud får brugerne til at blive søvnige, men denne formulering antages at reducere stress uden at forårsage døsighed. Det kan findes i tablet- eller kapselform eller som et tilsætningsstof i mange sundhedsdrikke. Selvom de fleste mennesker hævder at bemærke fordele ved supplementet, når de forbruger så lidt som 50 mg (6,1 oz.), Anbefales voksne ofte at tage 100 til 400 mg (12,2 til 48,7 oz.). Mennesker, der tager mere end 1000 mg af supplementet, tilrådes ikke at betjene maskiner eller køre et køretøj.
Selvom den sandsynligvis er sikker, skal en læge konsulteres, før han konsumerer Suntheanine®. Medicinske fagfolk skal informeres, hvis supplementet er en del af et dagligt regime. Derudover skal der bruges forsigtighed, hvis en kvinde er gravid eller amning.