Qu'est-ce que Suntheanine®?
Suntheanine® est le nom breveté de Taiyo Kagaku pour la pure variété de la L-théanine. La L-théanine est un acide aminé que l'on trouve dans le thé vert. La recherche a montré qu'il s'agit d'une émanation d'acide glutamique, un neurotransmetteur cérébral. Suntheanine® est censé stimuler les ondes alpha du cerveau afin qu'un état mental et physique d'alerte mais détendu est atteint. Il a été ajouté aux boissons énergisantes et placé dans des suppléments pour donner de l'énergie aux gens, tout en les détendant.
Les personnes qui utilisent Suntheanine® croient que cela peut les aider à gérer et à réduire le stress et l'anxiété. Ils affirment que cela les aide à se détendre, mais s'ils sont pris dans les doses appropriées, ne les fera pas devenir somnolents. Certains utilisateurs croient que cela les aide à se concentrer et les rend plus alertes mentalement. Il y a même des affirmations selon lesquelles il fonctionne pour réduire le cholestérol et soutenir le système immunitaire du corps. La plupart des gens rapportent qu'ils ressentent ses effets dans la demi-heure de sa consommation.
Il y a plusieurs CLDes études de recherche iniques qui suggèrent que Suntheanine® peut permettre aux utilisateurs de mieux dormir. Bien qu'il soit fabriqué à partir de thé vert, les effets secondaires de la caféine sont réduits. D'autres études suggèrent que cela réduit les symptômes du syndrome prémenstruel et abaisse également la pression artérielle.
Les bienfaits pour la santé de la consommation de thé vert sont étudiés et reconnus depuis des années. Bien que boire du thé vert puisse offrir de nombreux avantages de la consommation de Suntheanine®, de nombreuses marques de thé vert qui sont vendues contiennent très peu de L-théanine. Il est difficile de trouver du thé vert qui a plus de 10 mg (1,2 oz) de L-théanine, en particulier dans les zones en dehors de la Chine et du Japon. En conséquence, ces thés sont assez chers. Les personnes qui commercialisent et vendent Suntheanine® affirment que l'achat de leur produit est beaucoup moins cher que l'achat de thé vert avec des quantités élevées de L-théanine.
Des études ont montré que SuntheaniNE® est sûr pour la consommation humaine. De nombreux suppléments de réduction du stress font que les utilisateurs deviennent somnolents, mais cette formulation réduit le stress sans provoquer de somnolence. Il peut être trouvé sous forme de comprimés ou de capsule ou comme additif dans de nombreuses boissons de santé. Bien que la plupart des gens prétendent remarquer les avantages du supplément lorsqu'ils consomment aussi peu que 50 mg (6,1 oz), les adultes sont souvent recommandés de prendre 100 à 400 mg (12,2 à 48,7 oz). Il est conseillé aux personnes qui prennent plus de 1000 mg du supplément de ne pas utiliser de machines ou de conduire un véhicule.
Bien que probablement sûr, un médecin doit être consulté avant de consommer Suntheanine®. Les professionnels de la santé doivent être informés si le supplément fait partie d'un régime quotidien. De plus, la prudence doit être utilisée si une femme est enceinte ou allaitée.