Was ist Suntheanine®?
Suntheanine® ist Taiyo Kagakus patentierter Name für die reine Sorte von L-Theanin. L-Theanin ist eine Aminosäure, die in grünem Tee vorkommt. Untersuchungen haben gezeigt, dass es sich um einen Ableger von Glutaminsäure, einem Hirnneurotransmitter, handelt. Es wird angenommen, dass Suntheanine® die Alpha -Wellen des Gehirns so stimuliert, dass ein Alarm, aber entspannter geistiger und körperlicher Zustand erreicht wird. Es wurde zu Energy Drinks hinzugefügt und in Nahrungsergänzungsmittel gelegt, um Menschen Energie zu verleihen, aber sie zu entspannen.
Menschen, die Suntheanine® verwenden, glauben, dass es ihnen helfen kann, Stress und Angstzustände zu verwalten und zu reduzieren. Sie behaupten, dass es ihnen hilft, sich zu entspannen, aber wenn sie in den entsprechenden Dosen eingenommen werden, werden sie nicht schläfrig. Einige Benutzer glauben, dass es ihnen hilft, sich zu konzentrieren, und macht sie geistig wachsamer. Es gibt sogar einige Behauptungen, dass es dazu beiträgt, das Cholesterinspiegel zu senken und das Immunsystem des Körpers zu unterstützen. Die meisten Menschen berichten, dass sie ihre Auswirkungen innerhalb einer halben Stunde nach ihrem Verbrauch spüren.
Es gibt mehrere CLInical -Forschungsstudien, die darauf hindeuten, dass Suntheanine® Benutzern möglicherweise besser schlafen kann. Obwohl es aus grünem Tee hergestellt wird, werden die Nebenwirkungen von Koffein verringert. Andere Studien legen nahe, dass es die Symptome des vorläufigen Syndroms verringert und den Blutdruck auch senkt.
Die gesundheitlichen Vorteile des Trinkens von grüner Tee wurden seit Jahren untersucht und anerkannt. Obwohl das Trinken von grünem Tee viele der Vorteile des Verzehrs von Suntheanine® bietet, enthalten viele verkaufte grüne Tee-Marken sehr wenig L-Theanin. Es ist schwierig, einen grünen Tee zu finden, der mehr als 10 mg 1,2 oz L-Theanin enthält, insbesondere in Gebieten außerhalb Chinas und Japans. Infolgedessen sind diese Tees ziemlich teuer. Menschen, die Suntheanine® vermarkten und verkaufen, behaupten, dass der Kauf ihres Produkts weitaus günstiger ist als der Kauf von grünen Tee mit hohen Mengen L-Theanin.
Studien haben gezeigt, dass SuntheaniNE® ist sicher für den menschlichen Verbrauch. Viele Ergänzungsmittel zur Stressreduktion veranlassen Benutzer, dass sie schläfrig werden, aber es wird angenommen, dass diese Formulierung Stress verringert, ohne Schläfrigkeit zu verursachen. Es kann in Tabletten- oder Kapselform oder als Additiv in vielen Gesundheitsgetränken gefunden werden. Obwohl die meisten Menschen behaupten, die Nahrungsergänzung zu bemerken, wenn sie nur 50 mg (6,1 Unzen) konsumieren, wird häufig empfohlen, 100 bis 400 mg (12,2 bis 48,7 oz) zu nehmen. Menschen, die mehr als 1000 mg der Ergänzung einnehmen, wird empfohlen, keine Maschinen zu betreiben oder ein Fahrzeug zu fahren.
Obwohl wahrscheinlich sicher, sollte ein Arzt vor dem Verzehr von Suntheanine® konsultiert werden. Medizinische Fachkräfte sollten informiert werden, wenn die Ergänzung Teil eines täglichen Regimes ist. Darüber hinaus sollte Vorsicht genommen werden, wenn eine Frau schwanger ist oder stillt.