Vad är Suntheanine®?

Suntheanine® är Taiyo Kagakus patenterade namn för den rena variationen av L-teanin. L-teanin är en aminosyra som finns i grönt te. Forskning har visat att det är en utskjutning av glutaminsyra, en hjärnneurotransmitter. Suntheanine® tros stimulera hjärnans alfavågor så att en varning, men avslappnad mental och fysisk tillstånd uppnås. Det har lagts till energidrycker och placerats i kosttillskott för att ge människor energi, men ändå slappna av dem.

Personer som använder Suntheanine® tror att det kan hjälpa dem att hantera och minska stress och ångest. De hävdar att det hjälper dem att slappna av, men om de tas i lämpliga doser kommer inte att få dem att bli dåsig. Vissa användare tror att det hjälper dem att koncentrera sig och gör dem mer mentalt vakna. Det finns till och med några påståenden om att det fungerar för att sänka kolesterolet och stödja kroppens immunsystem. De flesta rapporterar att de känner sina effekter inom en halvtimme efter dess konsumtion.

det finns flera clIniska forskningsstudier som antyder att Suntheanine® kan göra det möjligt för användare att sova bättre. Även om det är tillverkat av grönt te reduceras biverkningarna från koffein. Andra studier tyder på att det minskar symtomen på premenstruellt syndrom och sänker också blodtrycket.

Hälsofördelarna med att dricka grönt te har studerats och erkänts i flera år. Även om att dricka grönt te kan erbjuda många av fördelarna med att konsumera Suntheanine®, innehåller många varumärken med grönt te som säljs mycket lite L-teanin. Att hitta grönt te som har mer än 10 mg (1,2 oz) L-teanin är svårt, särskilt i områden utanför Kina och Japan. Som ett resultat är dessa te ganska dyra. Människor som marknadsför och säljer Suntheanine® hävdar att att köpa sin produkt är mycket billigare än att köpa grönt te med höga mängder L-teanin.

Studier har visat att SuntheaniNE® är säkert för konsumtion. Många tillskott för stressreduktion får användare att bli sömniga, men denna formulering tros minska stressen utan att orsaka dåsighet. Det finns i surfplatta eller kapselform eller som tillsats i många hälsodrycker. Även om de flesta hävdar att de märker fördelar från tillskottet när de konsumerar så lite som 50 mg (6,1 oz.), Rekommenderas ofta vuxna att ta 100 till 400 mg (12,2 till 48,7 oz.). Människor som tar mer än 1000 mg av tillägget rekommenderas att inte använda maskiner eller köra ett fordon.

Även om det är troligt säkert, bör en läkare konsulteras innan han konsumerar Suntheanine®. Läkare bör informeras om tillägget är en del av en daglig regim. Dessutom bör försiktighet användas om en kvinna är gravid eller ammar.