Hva er SunTheanine®?

SunTheanine® er Taiyo Kagakus patenterte navn for det rene utvalget av L-Theanine. L-Theanine er en aminosyre som finnes i grønn te. Forskning har vist at det er en avlegger av glutaminsyre, en nevrotransmitter i hjernen. Suntheanine® antas å stimulere hjernens alfa -bølger slik at et varsel, men avslappet mental og fysisk tilstand oppnås. Det er lagt til energidrikker og plassert i kosttilskudd for å gi folk energi, men slapp av dem.

Personer som bruker SunTheanine® mener at det kan hjelpe dem å håndtere og redusere stress og angst. De hevder at det hjelper dem å slappe av, men hvis de blir tatt i passende doser, vil ikke de føre til at de blir døsige. Noen brukere tror at det hjelper dem å konsentrere seg og gjør dem mer mentalt våken. Det er til og med noen påstander om at det fungerer for å senke kolesterolet og støtte kroppens immunforsvar. De fleste rapporterer at de føler effekten av den i løpet av en halv time etter forbruket.

Det er flere CLInical Research Studies som antyder at SunTheanine® kan tillate brukere å sove bedre. Selv om det er laget av grønn te, reduseres bivirkningene fra koffein. Andre studier antyder at det reduserer symptomene på premenstruelt syndrom og senker også blodtrykket.

Helsemessige fordeler ved å drikke grønn te har blitt studert og anerkjent i årevis. Selv om det å drikke grønn te kan tilby mange av fordelene ved å konsumere SunTheanine®, inneholder mange grønne te-merker som selges veldig lite L-Theanine. Det er vanskelig å finne grønn te som har mer enn 10 mg (1,2 oz) L-Theanine, spesielt i områder utenfor Kina og Japan. Som et resultat er disse teene ganske dyre. Personer som markedsfører og selger SunTheanine® hevder at å kjøpe produktet er langt rimeligere enn å kjøpe grønn te med høye mengder L-Theanine.

studier har vist at SunheaniNE® er trygt for konsum. Mange belastningsreduksjonstilskudd fører til at brukerne blir søvnige, men denne formuleringen antas å redusere stress uten å forårsake døsighet. Det finnes i tablett- eller kapselform eller som tilsetningsstoff i mange helsedrikker. Selv om de fleste hevder å legge merke til fordeler fra supplementet når de bruker så lite som 50 mg (6,1 oz.), Anbefales ofte voksne å ta 100 til 400 mg (12,2 til 48,7 oz.). Personer som tar mer enn 1000 mg av supplementet anbefales ikke å betjene maskiner eller kjøre et kjøretøy.

Selv om det er sannsynlig trygt, bør en medisinsk lege konsulteres før han konsumerer SunTheanine®. Medisinske fagpersoner bør informeres om tillegget er en del av et daglig regime. I tillegg bør forsiktighet brukes hvis en kvinne er gravid eller amming.