¿Cuál es la conexión entre levadura nutricional y candida?
Esencialmente, la levadura nutricional y la candida son formas de levadura que realizan diferentes funciones dentro del cuerpo. Algunas personas creen que la conexión entre la levadura nutricional y la candida es que la levadura nutricional no debe ser tomada por individuos con Candida, pero cuando se toma correctamente, la levadura nutricional no contribuye a que se forme Candida adicional en el cuerpo. Si bien Candida puede causar síntomas extremadamente irritantes en aquellos que experimentan crecimiento excesivo, la combinación de levadura nutricional y candida puede ser parte de una dieta equilibrada que ayuda a evitar el crecimiento excesivo de candida no saludable. Se ha pensado que la levadura nutricional
causa sobrecrecimiento de candida en ciertos individuos cuando la levadura nutricional se toma como suplemento, pero las personas que estudian levadura nutricional y candida no han encontrado que este sea el caso. Candida prospera con azúcares que se encuentran en los alimentos y no la levadura, por lo que un individuo que toma levadura nutricional como suplemento no debe experimentarmás problemas. Las propiedades activas de la levadura nutricional se eliminan antes de que se venda, por lo que no causa diferentes tipos de crecimiento de levadura dentro del cuerpo. Hay variedades saludables y poco saludables de levadura, y se cree que la levadura nutricional es una variedad saludable al comparar levadura nutricional y candida.
Candida es una levadura patógena que puede causar problemas que incluyen la candidiasis vaginal y la candidiasis oral si se vuelve cubierta. La levadura nutricional es un tipo de levadura desactivada que es consumida por personas que desean agregar proteínas y vitaminas a su dieta, como veganos y vegetarianos. Se debe evitar ciertos alimentos para ayudar a reducir la cantidad de candida en el cuerpo, y estos incluyen frutas, carnes procesadas y lácteos. Las verduras frescas, los granos integrales y los suplementos dietéticos que contienen probióticos pueden ser útiles, incluida la levadura nutricional para proteínas y B Vitamins.
La levadura nutricional no debe confundirse con otras variedades de levadura que pueden causar problemas adicionales en las personas que se ocupan de Candida. La levadura de cerveza, la levadura de cerveza y la levadura de panadería generalmente no se recomiendan para una persona con esta condición. Estos tipos de levadura se pueden encontrar fácilmente y se usan en muchos tipos de alimentos, y las personas que buscan evitar promover el crecimiento de la candida deben evitarlos. La levadura nutricional se encuentra en ciertos alimentos, como el kéfir de leche y el kéfir de coco, así como en paquetes de copos o gránulos. El kéfir de leche y coco se puede consumir para ayudar a prevenir el crecimiento excesivo de candida, y la levadura nutricional envasada se puede rociar en alimentos o usarse durante la cocción para proporcionar sabor y textura.