Hva er forbindelsen mellom ernæringsgjær og Candida?

I hovedsak er ernæringsgjær og Candida begge former for gjær som utfører forskjellige funksjoner i kroppen. Noen mennesker mener at sammenhengen mellom ernæringsgjær og Candida er at ernæringsgjær ikke bør tas av individer med Candida, men når den tas riktig, bidrar ikke ernæringsgjæren til at ytterligere Candida blir dannet i kroppen. Mens Candida kan forårsake ekstremt irriterende symptomer hos de som opplever gjengroing, kan kombinasjonen av ernæringsgjær og Candida være en del av et balansert kosthold som hjelper til med å avverge usunn Candida -gjengroing.

Ernæringsgjær har blitt antatt å forårsake gjengroing av Candida hos visse individer når ernæringsgjær tas som et supplement, men individer som studerer ernæringsgjær og Candida har ikke funnet at dette er tilfelle. Candida trives med sukker som finnes i matvarer og ikke gjær, så en person som tar ernæringsgjær som et supplement ikke skal oppleveYtterligere problemer. De aktive egenskapene til ernæringsgjær fjernes før den blir solgt, så det forårsaker ikke forskjellige typer gjærvekst i kroppen. Det er sunne og usunne varianter av gjær, og ernæringsgjær antas å være en sunn variasjon når du sammenligner ernæringsgjær og Candida.

Candida er en patogen gjær som kan forårsake problemer inkludert trost, vaginal candidiasis og oral candidiasis hvis den blir gjengrodd. Ernæringsgjær er en type deaktivert gjær som konsumeres av personer som ønsker å tilsette protein og vitaminer i kostholdet, for eksempel veganere og vegetarianere. Visse matvarer bør unngås for å redusere mengden candida i kroppen, og disse inkluderer frukt, bearbeidet kjøtt og meieri. Friske grønnsaker, fullkorn og kosttilskudd som inneholder probiotika kan være nyttige, inkludert ernæringsgjær for protein og B Vitamin.

Ernæringsgjær skal ikke forveksles med andre gjærvarianter som kan forårsake ytterligere problemer hos individer som arbeider med Candida. Bryggerens gjær, ale gjær og Bakers gjær anbefales vanligvis ikke for en person med denne tilstanden. Disse gjærstypene kan enkelt finnes og brukes i mange typer matvarer, og individer som ønsker å unngå å øke Candida -veksten, bør unngå dem. Ernæringsgjær finnes i visse matvarer, for eksempel melk kefir og kokosnøtt kefir, samt i pakker med flak eller granuler. Melk og kokosnøtt kefir kan konsumeres for å forhindre gjengroing av Candida, og pakket ernæringsgjær kan drysses på matvarer eller brukes under matlaging for å gi smak og tekstur.