¿Cuáles son las diferencias entre los músculos antagonistas y agonistas?
La diferencia entre los músculos antagonistas y agonistas es que trabajan en la dirección opuesta para completar una acción. Los músculos agonistas reaccionan en respuesta al estímulo voluntario o involuntario y crean el movimiento necesario para completar una tarea. Los músculos antagonistas actúan contra el músculo agonista y ayudan a mover la parte del cuerpo nuevamente en su lugar después de que se completa la acción.
Seiscientos músculos constituyen el sistema musculoesquelético del cuerpo humano. Los tendones unen los músculos a los huesos, permiten que los músculos muevan los huesos y le dan a las articulaciones su flexibilidad. Los músculos antagonistas y agonistas trabajan en parejas para lograr una gama completa de movimientos y acciones. Sin embargo, los músculos no son específicamente antagonistas o agonistas.
Dependiendo del movimiento requerido, un músculo puede ser un agonista en un solo movimiento y un antagonista durante otra acción. El agonista siempre se contrae para iniciar el movimiento y el antagonista se extiende y se alarga para permitir el movimiento. Para devolver la parte del cuerpo a una posición normal, el haceEl músculo NIST que inició el movimiento original deberá convertirse en el antagonista para permitir que el músculo antagonista original se contraiga y regrese al posicionamiento normal.
Existen pares comunes de músculos antagonistas y agonistas. En la parte superior del cuerpo, los bíceps y los tríceps trabajan para completar acciones relacionadas con el movimiento del brazo. Los cuádriceps y los isquiotibiales en la parte superior de la pierna funcionan para ayudar a mover la articulación de la rodilla y realizar ejercicios, como sentadillas y extensiones de piernas. Otros ejemplos incluyen los pectorales y el dorsi de los lingotes en el área del cofre y la espalda, y los músculos trapecos y deltoides de la parte superior de la espalda y los hombros.
Los agonistas a menudo se conocen como el motor principal. Inician la contracción necesaria para mover una extremidad a través del rango de movimiento de la articulación. Ejemplos de agonistas en acción son los bíceps durante un rizo de bíceps y los cuádriceps durante un elevador de piernas.
Los antagonistas son típicosy reaccionario. Esto significa que se alargan o se estiran para permitir que el agonista complete una acción. En el caso de que el músculo del bíceps se contraiga para hacer un rizo de bíceps, los tríceps se considerarían el músculo antagonista. El isquiotibial se convierte en el antagonista cuando el cuádriceps se contrae para hacer un elevador de piernas.
Otros tipos de músculos ayudan a los músculos antagonistas y agonistas a realizar los movimientos necesarios. Los músculos sinergistas a menudo ayudan al agonista a hacer el movimiento inicial dentro de la articulación. Otro tipo de músculo, un fijador, ayuda a estabilizar las estructuras circundantes durante el movimiento de los músculos antagonistas y agonistas.