Was sind die Unterschiede zwischen antagonistischen und agonistischen Muskeln?
Der Unterschied zwischen Antagonisten- und Agonisten-Muskeln besteht darin, dass sie in entgegengesetzter Richtung arbeiten, um eine Aktion abzuschließen. Agonistenmuskeln reagieren auf willkürliche oder unwillkürliche Reize und erzeugen die Bewegung, die zur Erfüllung einer Aufgabe erforderlich ist. Antagonistenmuskeln wirken gegen den Agonistenmuskel und helfen dabei, den Körperteil nach Abschluss der Aktion wieder in Position zu bringen.
600 Muskeln bilden den Bewegungsapparat des menschlichen Körpers. Sehnen verbinden die Muskeln mit den Knochen, lassen die Muskeln die Knochen bewegen und verleihen den Gelenken ihre Flexibilität. Antagonisten- und Agonistenmuskeln arbeiten paarweise, um eine vollständige Palette von Bewegungen und Aktionen auszuführen. Muskeln sind jedoch keine spezifischen Antagonisten oder Agonisten.
In Abhängigkeit von der erforderlichen Bewegung kann ein Muskel in einer Bewegung ein Agonist und in einer anderen Aktion ein Antagonist sein. Der Agonist zieht sich immer zusammen, um Bewegung zu initiieren, und der Antagonist streckt und verlängert sich, um die Bewegung zu ermöglichen. Um den Körperteil wieder in eine normale Position zu bringen, muss der Agonistenmuskel, der die ursprüngliche Bewegung ausgelöst hat, zum Antagonisten werden, damit sich der ursprüngliche Antagonistenmuskel zusammenziehen und zur normalen Position zurückkehren kann.
Häufig sind Paare von Antagonisten- und Agonistenmuskeln vorhanden. Im Oberkörper erledigen Bizeps und Trizeps die mit der Armbewegung verbundenen Aktionen. Der Quadrizeps und die Kniesehnen im Oberschenkel helfen dabei, das Kniegelenk zu bewegen und Übungen wie Kniebeugen und Beinstreckungen auszuführen. Weitere Beispiele sind die Brustmuskeln und der Latissimus dorsi im Brust- und Rückenbereich sowie die Trapez- und Deltamuskulatur des oberen Rückens und der Schultern.
Agonisten werden oft als die treibende Kraft bezeichnet. Sie lösen die Kontraktion aus, die erforderlich ist, um ein Glied durch den Bewegungsbereich des Gelenks zu bewegen. Beispiele für Agonisten in Aktion sind der Bizeps während einer Bizepslocke und der Quadrizeps während einer Beinstraffung.
Antagonisten sind typischerweise reaktionär. Dies bedeutet, dass sie sich verlängern oder dehnen, damit der Agonist eine Aktion ausführen kann. Im Falle eines Bizepsmuskels, der sich zu einer Bizepslocke zusammenzieht, wird der Trizeps als Antagonistenmuskel angesehen. Die Achillessehne wird zum Antagonisten, wenn sich der Quadrizeps zum Beinheben zusammenzieht.
Andere Muskeltypen unterstützen Antagonisten- und Agonistenmuskeln bei der Ausführung der erforderlichen Bewegungen. Synergistische Muskeln unterstützen den Agonisten häufig dabei, die anfängliche Bewegung innerhalb des Gelenks auszuführen. Ein anderer Muskeltyp, ein Fixateur, hilft bei der Stabilisierung der umgebenden Strukturen während der Bewegung sowohl der Antagonisten- als auch der Agonistenmuskulatur.